당뇨병 90% 실제로 먹습니다.

18-올해-옛 샤 오 탄 좋아하는 뜨거운 남 비, 후 라 이드 치킨, 탄산된 음료, 그, 확인 병원에 140 k g, 당뇨병, 식 후 혈당 값 높은 21 센트/리터에서에서 고통의 1.75 미터의 높이 (정상 혈당 값: 식사 4.4 7.8 모/L 후 금식 4.4-6.1/liter). 장쑤 성 당뇨병 전문 간호사, 간호사 Zhangxiaoyi의 통 다 부속 병원 차장 소개, 당뇨병으로 병원 환자에 게, 90% 이상 밖으로 "먹고" 이다.

치료의 첫 번째 요소로 식이 관리

미스터 진 1.75 미터 높이, 25의 나이, 그는으로 220 파운드의 무게 이며 식 후 혈당에 도달 하면 26 센트/리터. "다이어트 관리"의 2 년 이상 + 150 kg, 진 씨의 체중 조절 치료의 "과학적인 운동"을 통해 혈당 값은 정상으로 돌아입니다. Zhangxiaoyi는 다이어트 관리 당뇨병 조절에 첫 번째 요소는 소개 했다.

당뇨병을 가진 많은 사람들이 질병을 음식 관리, 수행 후 알고 하지만 많은 사람들이 오해. 어떤 사람들 생각 다이어트 제어 식품의 모든 것을 줄 것 이다, 생각 다이어트 관리는 기아 치료, 사람과, 식욕 감소도 먹지, 일부 사람들이 유일한 채식 고기 하지, 어떤 사람들 과일을 먹지 않아요, 어떤 사람들 생각 무 설탕 식품 수 부담 없이 먹을 수... Zhangxiaoyi 도입, 이들은 모두 잘못입니다. 사실, 당뇨병을 가진 사람들이 한 요령이 있는 다이어트 요법, 야채 먹는 3 종류 매일의 해야; 고기 주의 기울여야 한다 수량 감소의 품질에 요리 해야 화재 빠른 화상, 고기와 기름 소금; 적은 야채 배치에 주의

다이어트 관리 뿐만 아니라 적극적인 운동 또한 예방의 열쇠입니다, 그리고 매일 30 분 운동, 40% 당뇨병의 위험을 줄일 수 있습니다.

청소년의 추세는 점점 더 분명 한 되고있다

당뇨병, 이전의 "성인 병", 최근 몇 년 동안에서 점점 더 명백한 되고있다. 기자 배운 당뇨병의 도시, 20 ~ 40 세 젊은 이들이 30%를 차지 했다, 그들의 많은 "사교 가족." Zhangxiaoyi 도입, "엔터테인먼트 가족" 더 먹고, 더 적은 이동, 앉아, 쉽게 과잉 영양으로 이어질. 또한, 현대 fast-paced 생활 및 높은 강도, 중간 작업과 낮, 밤 여전히 좋은 압력 아래 젊은 이들이 늦게까지 깨어, "신경 꽉" 상태에 있는 장기, 이어질 것입니다 또한 높은 혈당, 당뇨병을 트리거링.

Zhangxiaoyi 상기, "사교" 사교에 수 먼저 몇 가지 야채를 먹을 고 식품 주식, 안 빈 속에 높은 설탕 이나 너무 기름기 많은 음식을 먹고, 하지과 식, 너무 많은 열을 축적 방지. 또한, 균형 잡힌된 영양에 주의 더 높은 섬유 음식, 야채, 과일 등을 먹는다. 얇은 바디를 순서 대로 몇몇 젊은 여자 "야채만 먹고, 먹지 않아요," 사실, 음식 기름과 단백질 섭취에 매우 높은, 그리고 수 있습니다 쌀 전 분 칼로리, 높은 칼로리, 보다 훨씬 더 높은 소금 다이어트 될 수 있습니다 또한 당뇨병의 원인.

거의 절반의 환자는 질병 몰라

"올해의 신체 검사, 공 복 시 혈당은 정상입니다, 당신은 어떻게 당뇨병"? "32 세 작은 팬은 최근 당뇨병, 체크 그리고 그녀는 당황 했다. Zhangxiaoyi 도입, 일부 환자는 공 복 시 혈당은 정상입니다, 하지만 저녁 식사 후의 신체 분 비 인슐린의 포도 당의 역할을 사용 하지 않는, 그래서 공 복 시 혈당, 이외에 아침 식사 후 2 시간 (9 시 아침에) 또한 있어야 한 번 혈당 측정. 당뇨병의 전형적인 증상 포함 더 마시고, 더 많은, 더 많은 소변, 체중 감소, 피로, 과민성, 흐린된 시력, 음식과, 하지만 당뇨병 환자 반드시 필요가 없습니다 이러한 전형적인 증상, 거의 절반의 환자 모른다 그들은 당뇨병을가지고, 자주 방지 하 고 치료 적기를 놓치지. 당뇨병은 잘 통제 되지 않는, 심혈 관 질환, dyslipidemia, 실명, 뇌졸중, 신부전 및 절단 등 합병증으로 이어질 수 있습니다.

당뇨병의 예방에 열쇠는 조기 발견 이다. 당뇨병에 대 한 위험이 높은 그룹은 누구 입니까? Zhangxiaoyi 소개, 장애인된 포도 당 규제의 역사 나이 ≥ 45 세과 체중, 비만, 남성 허리 ≥90cm, 여성 허리 둘레 ≥85cm, 거 대 한 아기가 (> 4 kg) 탄생 역사, 임신 당뇨병의 역사, 가족의 역사 당뇨병 등의 위험이 높은 그룹은. 5.6 센트/리터의 단식 혈액 포도 당 가치 있는 사람들은 식 후 혈당에 주의 해야 합니다. 위험이 높은 인구 해야 1 년에 두 번 식사 때마다, 후 식사를 하기 전에 혈당을 모니터링 하 고 제어 무게에 주로 생활의 그들의 자신의 방법에 적절 한 개입 필요할 때 지방 섭취를 줄일 수, 또한 약물 치료와 결합 한다.

기자 상