남자 세계 남성에 과학적이 고 합리적인 감압 방식에 주의 기울여야 한다 건강의 날

세계 보건 기구 (WHO)는 "전세계 남자의 건강의 날"로 올해의 10 월 28 일 결정합니다. 동시에, 연례 "세계 남자의 건강의 날," 남성 건강의 식을 증가, 남성 건강, 남성 건강 관리에 조금 더 각 가족에 게 호소에 조금 더 많은 관심을 사회 전체에 전화 세계의 도착. 2000 년 이후, 중국은 "남성 건강의 날" 캠페인을 시작 10 월 28 일 매년 마다.

올해, "남성 건강 한 날" 선전 테마 "남자의 건강, 과학 및 합리적인 감압에 주목"로 식별 시스템을 계획 하는 국민 건강 건강 및 FP 부서 "큰 건강" 각도, 지불의 모든 레벨을 요구 남성 정신 건강에 더 많은 관심 완전히 동원 및 자원, 혁신적인 수단 방법의 모든 측면을 사용 하 여 건강 증진 및 서비스 상담 유기적으 통합, 정신 건강 지식을 널리 확산, 과학적 합리적인 감압, 서민 건강 성취와 건강 수준 향상, 가족 개발 및 조화로 운 권과 옹호.

데이터:

7%-12% 남성; 그들의 일생에 하나 이상의 우울증에서 고통을 수 있습니다.

흡연, 이끌어 낸 그들의 30 ~ 40 세의;에서 드와 남성 흡연 자에서 50% 증가

알콜의 사망률은 같은 연령의; 알코올의 이상 2.5 배 배

25-65 년의 나이에 남자에 있는 관상 동맥 심장 병의 발생률은 여성의 두 번 시간에 대 한입니다.

최근 년, 점차적으로 관상 동맥 심장 질환 률이 최대 30%의 청소년, 중간, 녹색과 총리 남성 환자의 40 세 남성 농도의 나이에 심혈 관 질환의 발생률.

사회 설문 조사 및 의료 통계의 많은 국내외에서 쇼를 더 많은 그리고 더 많은 질병 남자, 신속 하 게 오고 있다 남자의 신체적, 정신적 건강에 지속적으로 위협 하 고 있다. 예를 들어 전립선 (20-40%로 높은 20-year-old-50-year-old 남성 사망률), 성 기능 장애, 전립선 비 대 증, 높은 혈압, 당뇨병, 피로 증후군, 비만 증후군, 탈모, 대머리, 등, 모든 이들은, 남자 더 취약 한 것으로 보인다.

지속적인 개발 및 진행에 사회, 전체 인간의 생활 리듬은 지속적으로 가속 되며 강화, 그래서, 협업 및 사람들 사이 경쟁 점점 더 친밀 하 고 치열 한. 중국에 (서) 특히 성인 남성은 중국 사람들의 전통적인 정의 오랫동안 년의 수천에 대 한 가족의 기둥으로 널리 간주 되었다. 따라서, 대부분의 성인 남성, 의심할 여 지 없이 될 경쟁과 각 가족, 위대한 작품에서 매일 사이 개발의 주요 힘 이중 압력의 정신 건강과 영구 끈기 노동의 전제 아래 안전 무시 뿐만 아니라 작품에 너무 많은 영향을 주지 않고 초기에도 때까지 워크 로드 증가 신체적, 정신적 질병의 강도를 그냥 일어를 파괴.

사례:

올해, 43-올해-늙은 미스터 시 전 대외 무역 세일즈 맨, 그리고 그의 아내는 대학 동급 생 후 졸업, 논리 결혼과 아이 들, 모두 괜찮은 직업과 안정적인 수입, 사람들이 밖에 서 생활 매우 행복해 보인다.

하지만 사회의 지속적인 발전, 압력의 작품 또한 따라, 일반 초과, 가족의 아내를 떠나 법의 생명을 주셔서 감사 합니다 함께 하 고 생각의 무거운 짐을 운반 하는 어린이, 두 사람의 가정 생활의 불일치.

"뿐만 아니라 저당 납부금 지불을 매달 마다 아 이들이 또한 성장, 중요 한 기간에 특히 큰 지출 부모 노인, 가난한 건강, 걱정." 미스터 시는 작업에 대 한 압력은 점점, 그리고 인정 씨 시의 이해, 항상 가난한 표현 하지 않고 피곤 홈 실행에 대 한 생각 그의 아내, 하지만 흡연, 알코올 중독, 전송 하는 감정적인 카타르시스에 게 진짜 아이디어의 마음을 자주 술에 취해, 남편과 아내 싸움 또한 일반적인, 시체 만큼 좋은 전에.

초기 2014에서 원래와 그의 아내와 자녀 Yaan 휴가, 씨 시, 다시 하지만 오랜 기침, 호흡 곤란, 때문에 활동 동계, 호흡 곤란, 피로 및 다른 증상 처음 만성 폐 심장 질환으로 진단 하는 의사, 병원에 보낸 후이 주로 만성 기관지, 폐, 흉부 또는 폐 혈관 만성 질환 변경 증가, 폐 순환 저항으로 인 한 차례로 비 대와 오른쪽 심장의 확대 또는 오른쪽 심장 기능 장애 없이 폐 고혈압

원래, 덕분에 장기 흡연, 감기 및 기타 사소한 질병의 등장과 함께 자주 기침 천식, 만성 기관지염을 확인해 병원에 되었으며 그는 항상 더 심각한 병원 주입 치료 조건이 약간 개선 및 연기, 음료 하기 시작 했다 때, 반복적으로 또한 낙담 하는 가족 작동 하지 않습니다.

오늘, 미스터 시 금연, 음주 및 치료와 적극적으로 협력 하기 시작 했다. 경험의 년에 다시 찾고, 씨 시는 남자의 생활은 스트레스, 하지만 가장 중요 한 것은 의사 소통 하 고, 서로 이해 하 고 신체와 가족은 혁명의 수도 했다.

남성 신체 건강에 초점

가족 및 사회에 있는 남자의 증가 압력, 그들의 건강 문제는 더 저명한, 남성 건강 문제가 모든 종류의 높은 머리, 자주 추세. 남자, 직업, 가족, "기둥"으로 본 지금 직면 하 고 남자의 건강, 성장 위협 그리고 통계 보여준다 흡연, 늦은, 마시는 알코올을 머물고 같은 건강에 해로운 생활 현대 남성의 건강 살인자의 탑 3를 차지.

이 점에서 Zhu Hengjin 조언의 감독에 대 한 중국 전통 의학의 도시 병원 큰 의미의 일상 생활 습관, 질병의 첫 번째 예방 및 질병 예방을 위한 생활의 좋은 습관을 개발 하는 것에서 시작입니다.

중국 의학 믿고 질병 아니다는 것을 먼저 건강에 무게를 방지, 주로 포함 한다: 자연, 정신 감정 조절의 방법으로 법 yinping 양 비밀이 세 가지 측면을 유지, 질병 예방, 질병, 질병의 진행을 더 방지 하기 위하여 가능한 개발 방향을 예측할 수 시간에 치료 되어야 하는. 특히 남성, 흡연, 말, 알코올 중독까지 숙박 및 다른 건강에 해로운 생활 변경에 대 한 좋은 생활 습관을 유지 하기 위해 방지 하 고 다양 한 질병을 치료 하는 가장 효과적인 방법이입니다.

Zhu Hengjin 제안 많이 때문에 남자 작동 및 일반 다이어트에 관심을 지불 이외에, 연구는 또한 일부 과일 및 야채, 사무실에 장기간 앉아 있는 남자, 오랜 시간에 대 한 뿐만 아니라 풍부한 단백질 식품을 먹는 식이 영양 보충에 주의 대 한 작업에는 동안, 일어 서 고, 산책 한다 혈액의 원활한 순환을 보장 하기 병원 검사와 치료를 적시 해야 어떤 불편의 의미에서 질병, 장기 작업 압력, 노동 강도, 사람의 신체 검사 할 병원을 정기적으로 해야 대 한 지체 하지 마십시오.

현재, 중국 전통 의학의 도시 병원 치료는 질병의 다양 한 남성 건강 상태 진단 및 치료 프로젝트의 많은 환자 칭찬의 효과에 실시 하고있다.

남성 정신 건강에 주의

사회, 가족 및 경력, "건강" 사이 남자 여행 문제를 무시, 가장 쉽게 이지만 남성 건강은 뿐만 아니라 신체 건강, 정신 건강 동등 하 게 중요 하다.

인생에서 성인 남성, 전통적인 아이디어와 이념적 차이 의해 영향을의 많은 일, 가족 및 대 인 커뮤니케이션에 큰 압력을 받고 있으며 정신 건강 문제는 더 저명한 되 고. 시 정신 보건 센터 부 딘 Kankiaking 말했다, 남성 정신 건강에 관심을 지불 뿐만 아니라 남성은 자기 가족 친구의 공동 참여 문제, 더 많은 요구에 주의 기울여야 한다.

일상 생활에서 많은 남자는 우울증, 피로, 운동, 불면증, 두통 및 부주의 하는 주저 "건강 상태"를 경험. 년간에 서, 모든 종류의 질병은 조용히 공격 될 것입니다. 그 남자 친구가 자아 정신 건강에 주의 기울여야 한다 평시 휴가 시간에서 높다-심이 긍정적인 분위기에서 유지, 여행할 수 있습니다, 긴장 분위기를 이완 또는 쏟아지는 방법을 통해 이야기에 가족 친구와 채팅, 자신의 기분이 즐 거 웠 고 수 있습니다 제안 했다.

문제 및 문제, 우리 한다 감정 조절, 장기 우울증, 우울증을 피하기 위해, 좋은 분위기를 유지 하려고. 가족과 친구, 그리고 또한 치료, 배려와 조화로 운 좋은 가족 관계를 유지 하기 위해 최대한 배려를 관대 히 다룰 배워야 하지만. 가족 및 친구 들의 발견에 나쁜 감정을 환기 하 고, 그들의 정신 력, 조정 하 고 생활에 낙관적인 태도 유지 수 있도록 심리적 문제가 있다.

가족의 "기둥"는, 남성, 하지만 직면 하 고, 작품의 압력 뿐만 아니라, 생 업 지원의 부담 그리고 장기 압력은 또한 중요 한 요소는 남성 건강을. 따라서, 남자 친구의 얼굴에 압력을 합리적으로 해결 하는 법을 배워야, 시체를 적시 하지 나타나면 또한에 정확한 얼굴, 적절 한 치료 되어야 한다.