하기, 내 잃어버린된 수 면 무엇을?

2015 년 3 월 21 일 15 세계 수 면의 날 이다. 2014 중국 잠 Well-off 인덱스 조사 70% 이상 (73.6%) 들은 수 면 문제 라고 생각 합니다. 또 다른 설문 조사는 2015 년에 늦게 체재 하는 사람들의 비율 22.2%에 도달 발견. 세계적인 문제가 되고있다 잘 자 고, 잠은 공기, 음식, 물, 같은 인간의 건강의 기초를 유지 하는 것입니다. 불 쌍 한 수 면, 수 면의 부족 뿐만 아니라 인간의 건강 위험, 다양 한 신체적, 정신적 질병을 유발.

하기, 내 잃어버린된 수 면 무엇을?

첫째, 제발 컴퓨터 끄기 전에 침대에가 서! 얼마나 많은 사람들이 자 러 가기 전에 핸드폰에 보고 하지 않고 자 수 없습니다. 아마도 그것은 일에 대 한 필요성으로 인해 아마도 습관 변경 하기가 어렵습니다. 취침 시간 종료 전에 할 수 없는, 경우 전화를 여십시오, 이제 다음과 같은 세 가지 응용 프로그램을 사용 하려고 및 불면증에 작별!

추천 하나: 수 면 보조

수 면 도우미는 편안한 수 면 환경을 시뮬레이션 하는 최 면 응용 프로그램, Hypnotize 사용 하 여 사운드 효과의 음악, 하지만 어디 birdsong, 해류, 바람, 그리고 정글의 깊이에 환경 소리를 들을 수 있을 수 있습니다 몰입 장면 조각 되지 않습니다. 어떤 장면을 음향 효과 무료 DIY 배치, 수 면 환경에 적합 한 디버깅 될 수 있습니다 들었어요.

추천 2: 최 면의 마스터

"최 면의 마스터" 불면증 원형에서이 응용 프로그램은 전설, 전설적인 BBT 기술 (Binauralbeatstechnology, 이중 사운드 비트 기술)을 사용 하 여. 뇌 파 주파수 변환 홍보, 심리적 압력을 완화 하 고 신속 하 게 깊은 수 면 상태가 긴장을 시체를 촉구에 사용자를 유도 합니다. 그것은 잠을 30 분 4 시간 정상적인 절전 효과 얻을 수 있습니다.

추천 3: 일찍 잠자리에가 고 싶어요

"나는 일찍 잠자리에가 서 하 고 싶지" 알람 시계는, 그냥 침대에가 서 자신의 계획을 설정 하는 사용자. 두 가지 모드를 제공 하는 알람 시계 설정, "부드러운 모드"만 초기 수 면 시간 친절 알리미 사용자 침대, "호랑이 모드"에 야 하는의 설정에서 미리 설정 된 시간에 한 번, 응용 프로그램 "갈 자!" 사용자를 생각나 게 하는 횡포 한 것입니다 "그것은 휴대폰 잠금 그리고 사용자의 전화를 재생의 기회를 완전히 휴식."

경우 위의 방법을 사용 하 여 불면증 문제를 해결 하시기 바랍니다와 서는 "두 번째 자 대회" 안 드 로이드 시장. 승 ipadmini의!와 함께 가장 아름 다운 위치를 자 지금까지 3 월 21 일, 시작 하 고, 자신의 사진을 공개 다른 사람 또는 애완 동물, 고 수 면 # 대회 출시 # Weibo, ipadmini 및 좋은 선물을 받을 수 있는 기회입니다. 자세한 내용은, "안 드 로이드 마켓" 공식 Weibo에 관심을 지불 하시기 바랍니다.