適合給爸爸媽媽看的養生保健書：《人體使用手冊》（吳清忠著）

晚上，不常聯絡的姑媽給我來了一個電話，說非常感謝我送她的一本書《人體使用手冊》（吳清忠著），我回想起這都是好幾個月前的事情了。

 

當時也是一位朋友的極力推薦，是網路版的電子書，我大致看了一下，主要是講如何“使用”自己的身體（書中的理論是一切疾病都是我們用錯了身體的結果），以及一些中醫學的保健養生理論知識。我覺得這對於中老年人非常有用，於是給爸爸媽媽列印了一本。爸爸看後覺得非常有用，又讓我給姑媽送一本。

 

姑媽有很嚴重的心臟病，十多年前醫生曾斷定她活不過兩年，但姑媽極其注意自己的身體：每天定時鍛煉，定時飲食，以頑強的毅力跟病魔作鬥爭，一直到現在。同時也非常注意保健知識的學習，經常在學校圖書館（姑媽以前在上海音樂學院工作）看書學習，姑媽笑稱這是所謂的“久病成良醫”：現在的她醫學知識已經相當豐富了！前一陣子她認真研究這本《人體使用手冊》，並照著上面的理論實踐，居然感覺身體狀況有明顯的改善！所以這次特地打電話感謝！

 

一個很簡單的舉動，竟然給一個病人的生活帶來這麼大的影響！以稍高一點的標準審視自己，我做的還遠遠不夠！

 

在今後的生活中，我應該再多替別人想一想，多為別人做一點力所能及的事情。如果每個人都能做到這樣，我們的世界、人與人之間將會多麼美好與和諧！

 

補充一點：我已經把《人體使用手冊》整理成便於閱讀、列印的Word版本，共130頁。考慮到中老年人的視力情況，我把字型也設定得比較大，看起來不會吃力。我的部落格不能下載，需要的朋友可以留下Email，我負責免費發送。祝願更多的人能在本書的協助下生活得更健康，長壽！

 

2007.12.21補充：發現我的blog可以下載檔案了，今天開始不要留Email了，直接點這裡下載。祝每一個人都永遠快樂、健康！