養生培訓——奔三的人必看！

舉辦題為《緊急情況應急處理與職業病預防》的知識培訓，主要培訓內容為：
   
    1、工傷、意外事故的應急處理（燒、摔、創傷傷口處理、觸電搶救等）；

    2、自然災害的逃生知識（地震、水災、火災等）；

    3、心理健康（緩解心理壓力和抑鬱症的產生）和食品健康（均衡飲食、食品搭配）的講解；

    4、CPR現場心肺複蘇術緊急救護知識（人工呼吸、胸外按壓）；

    5、當前常見的慢性病的防治（高血壓、糖尿病、心臟病）；

    6、職業病預防（久坐不動引起的疾病、電腦輻射、肩周炎等）；

    7、亞健康常見癥狀（四肢無力、頭暈頭疼、經常感冒等）；

    8、職場人員健康狀態的綜合治理和男、女穴位保健知識。