日媒教你妙用油類 5招變護膚達人

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不知道希望肌膚光滑水嫩的你是不是用了各式各樣的護膚品後，麻煩費時卻仍不見效？悄悄告訴你，其實生活中常見的油類，不論是食用油還是香薰油，都是護膚的一大幫手。日本modelpress網站9月12日教你巧用油類護膚，讓肌膚美麗看得見。

　1.防止粉刺--芝麻油

　　芝麻裡富含優質的不飽和脂肪酸，而這種脂肪酸正是女性荷爾蒙的重要組成部分。通過榨取芝麻獲得的芝麻油，有利於調節女性荷爾蒙平衡，因此能夠有效防治粉刺的出現。在此向大家推薦，芝麻油澆上嫩豆腐和沙拉，美味又健康。另外要注意，生芝麻比熟芝麻美容效果更好哦。

2.防治便秘導致的粗糙肌膚--橄欖油

　　不少便秘女性都苦惱於自己的粗糙皮膚，要知道橄欖油可是治療便秘的一大能手。橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，能很好的調整腸內環境。便秘嚴重時，可以空腹喝2大匙橄欖油，效果超群。

　　3.協助肌膚水油平衡--鱷梨油

　　鱷梨油常被作為香薰精油使用，它含有豐富的不飽和脂肪酸，保濕力驚人，能讓你擁有水嫩彈力的肌膚。而且鱷梨油很溫和，敏感肌膚也可以使用。

4.防止皮膚乾燥--夏威夷果油

　　夏威夷果油常被用作點心的製作。但是，過多食用會引發皮膚粗糙，所以不推薦通過吃點心來攝取夏威夷果油。將其作為香薰精油使用會是個不錯的選擇，另外夏威夷果油並不黏膩，也可以直接塗抹肌膚。巧用夏威夷過油，乾燥的肌膚也能變得像布丁一樣水水彈彈哦。

　5.季節交替期護膚--核桃油

　　核桃油富含豐富的α-亞麻酸，能在季節變換時穩定肌膚的狀態。核桃油常被製成香薰精油，可以在沐浴時滴幾滴核桃油，洗完澡後就可以欣賞到自己光滑的皮膚了。

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