六招防電腦輻射小技巧

 　　一、正確使用電腦

　　既然是防電腦輻射，從電腦入手自然可以從根本上減少輻射。舊電腦比新電腦輻射強烈，電腦輻射最強的是背面，其次是左右兩側，最後才是電腦螢幕，而且電腦螢幕越亮輻射越強.....。

　　另外，使用電腦時身體應該儘可能與電腦保持不少於70厘米的距離，還可以在電腦顯示屏上安裝一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的傷害。

　　二、植物防輻射

　　綠色植物通過光合作用，有吸收有害氣體的作用，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的汙染，有益人體健康。仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能吸收輻射並吸收二氧化碳，釋放氧氣。

　　三、正視滑鼠和鍵盤的輻射

　　電腦的輻射不僅來自於顯示屏，還來自於鍵盤與滑鼠。有人在午休時習慣趴在鍵盤上小憩，其實不知道自己正在親手毀掉肌膚。所以在不用電腦的時候，就不要抱著鍵盤和滑鼠不放。

　　四、使用隔離霜

　　隔離霜的兩大功用就是防輻射及隔離灰塵和髒空氣。既然整天在電腦前工作，就不能讓肌膚赤裸裸的暴露在電腦輻射下。擦上隔離霜，能有效隔離空氣中的灰塵，保證肌膚呼吸順暢。

　　五、徹底清潔肌膚

　　日常操作電腦前，以及操作電腦後一定要洗臉。長時間坐在電腦前，皮膚容易油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

　　用完電腦後，溫水加上洗面奶潔面，將靜電吸附的塵垢統統洗掉，然後塗上護膚品，可以減少傷害，滋潤養顏。

　　六、及時補充營養

　　經營用電腦工作的人，補充營養很重要。每天喝綠茶，或者吃一個橘子，能有效防護肌膚免受電腦輻射的傷害。菊花茶也能發揮防輻射和調節身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

　　此外，多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，也可以減輕輻射的傷害。