電腦運行慢怎麼辦

估計可能是你的後台正在運行一些服務程式，或者是你的電腦可能中病毒了等，解決辦法可以最佳化一下的你的xp系統，關閉一些不用的服務程式，不讓它隨作業系統一起啟動，應該可以降低系統記憶體佔用，具體解決辦法，可以參考下面的文章。我現在新裝的作業系統（xp），記憶體佔用為兩三百兆，實在沒有辦法重新安裝作業系統應該可以解決問題。

一、Windows XP最佳化

恢複Windows經典介面
很多人安裝了Windows XP後的第一感覺就是Windows變得漂亮極了。只是可惜美麗的代價要耗掉我們本就不富裕的記憶體和顯存。要想恢複到和經典Windows類似的介面和使用習慣，請在案頭上單擊滑鼠右鍵，選擇“屬性”命令即可進入“顯示內容”的設定視窗。這裡共有“主題”、“案頭”、“螢幕保護裝置程式”、“外觀”和“設定”五個選項卡。在當前選項卡的標籤上會有一條黃色的亮色反白，預設是“主題”選項卡，這裡我們只要在“主題”的下拉選單裡選擇“Windows經典”，立即就可以在預覽視窗看到顯示效果，同時，外觀選項卡的內容也會隨之變更。
注意：Windows XP中“主題”和“外觀”選項卡是息息相關的，只要更改其中的任何一個選項，在另一個選項卡中也會看到相應的改變。

恢複“開始”菜單
Windows XP新的“開始”菜單還是挺方便的，對系統資源的影響也不大。如果你喜歡過去的經典菜單的話，用滑鼠右鍵單擊工作列空白處，選擇“屬性”菜單，進入“工作列和開始菜單屬性”的設定視窗，選擇“[開始]菜單”選項卡，選擇“經典[開始]菜單”即可恢複到從前的模樣了。

最佳化視覺效果
Windows XP的操用介面的確是很好看，好看的背後是以消耗大量記憶體作為代價的，相對於速度和美觀而言，我們還是寧願選擇前者，按右鍵“我的電腦”，點擊“屬性/進階”，在“效能”一欄中，點擊“設定/視覺效果”，在這裡可以看到外觀的所有設定，可以手工去掉一些不需要的功能。在這裡把所有特殊的外觀設定諸如淡入淡出、平滑滾動、滑動開啟等所有視覺效果都關閉掉，我們就可以省下“一大筆”記憶體。

禁用多餘的服務元件
Windows XP和Windows 2000一樣可以作為諸如Http伺服器、郵件伺服器、FTP伺服器，所以每當Windows XP啟動時，隨之也啟動了許多服務，有很多服務對於我們這些普通使用者來說是完全沒用的，所以關掉它們是一個很好的選擇。操作的方法是：按右鍵“我的電腦”，依次選擇“管理/服務和應用程式/服務”，將不需要的服務元件禁用。
注意：有些服務是Windows XP必需的，關閉後會造系統崩潰。查看詳細說明確認後再禁止。
編者註：對於Windows XP常見的90個服務，本文將有專門章節分析。

減少啟動時附加元件目
許多應用程式在安裝時都會自作主張添加至系統啟動組，每次啟動系統都會自動運行，這不僅延長了啟動時間，而且啟動完成後系統資源已經被吃掉不少！我們可以減少系統啟動時載入的程式，方法是：選擇“開始”菜單的“運行”，鍵入“msconfig”啟動“系統配置公用程式”，進入“啟動”標籤，在此視窗列出了系統啟動時載入的項目及來源，仔細查看你是否需要它自動載入，否則清除項目前的複選框，載入的項目愈少，啟動的速度自然愈快。此項需要重新啟動方能生效。

關閉系統還原功能
“系統還原”功能是Windows系列作業系統的一個重要特色，當Windows運行出現問題後，還原作業系統。“系統還原”雖然對經常犯錯誤的人有用，但是它會讓你的硬碟處於高度繁忙的狀態，你會發現你的硬碟總是忙個不停，因為Windows XP要記錄操作，以便日後還原。如果你對自己有信心，那麼就不要使用它，因為它可占不少記憶體。
關閉系統還原功能方法是：單擊“開始/所有程式/附件/系統工具/系統還原”，在系統還原介面，單擊“系統還原設定”進入“系統還原設定”視窗，清空“在所有磁碟機上關閉系統還原”複選框，這樣Windows XP就會刪除備份的系統還原點，從而釋放它佔用的磁碟空間。
一般來說，為了兼顧系統效能和系統安全，筆者建議開啟Windows XP所在盤符的系統還原功能。

關閉自動更新
“自動更新”是Windows XP為了方便使用者升級系統而推出的一種新功能，這種功能可以在微軟推出系統升級補丁或系統安全補丁的時候，自動提醒使用者升級自己的系統，不過這種功能有一個要求，就是使用者必須時時線上，但是對於我們這些缺鐵少銀的“窮人”來說，這個要求未免苛刻，所以我們把“自動升級”功能關閉掉，改為“手動升級”。
關閉自動更新具體操作為：按右鍵“我的電腦/屬性/自動更新”，在“通知設定”一欄選擇“關閉自動更新。我將手動更新電腦”一項。

關閉遠端桌面
這個功能的一個特點就是可以讓別人在另一台機器上訪問你的案頭。在區域網路中，這個功能很有用。比如你有問題了可以向同事求助，他可以不用到你的跟前，直接通過“遠端桌面”來訪問你的機器幫你解決問題。但是對於我們只有一台電腦的 普通使用者來說這個功能就顯得多餘了，所以我們把它關掉，不讓它在那兒白白浪費記憶體。具體操作為：按右鍵“我的電腦”，選擇“屬性/遠程”，把“遠端桌面”裡的“允許使用者遠端連線到這台電腦”勾去掉。

禁用休眠功能
Windows XP的休眠可以把記憶體中當前的系統狀態完全儲存到硬碟，當你下次開機的時候，系統就不需要經過載入、系統初始化等過程，而直接轉到你上次休眠時的狀態，因此啟動非常快。但它會佔用大量的硬碟空間(和你的記憶體大小一樣），可以到“控制台/電源選項/休眠”中將其關閉，以釋放出硬碟空間，待到要需要使用時再開啟即可。方法是：單擊“開始/控制台/電源管理/休眠”，將“啟用休眠”前的勾去掉。

關閉“自動發送錯誤報表”功能
大家在Window XP 中肯定有這樣的經曆，一旦一個程式異常終止，系統就會自動跳出一個對話方塊問你是否將錯誤發送給微軟，這就是XP中的“自動發送錯誤”功能，它可以將錯誤資訊發送到微軟的網站。雖然微軟一再信誓旦旦地表示，可以提供強大的安全保障，不會泄露個人隱私，但是發送給微軟的資訊中有可能包含你正在瀏覽或編輯的文檔資訊，也許這正包含了個人隱私或是公司機密，因此如果你想保障自己應有的權利，我們應該義無反顧的把這項功能關掉。方法是：單擊“開始/控制台/系統/進階”，單擊“錯誤報表”按鈕，然後選中“禁用錯誤報表”，下面的“但在發生嚴重錯誤時通知我”可以選中。

關閉“Internet時間同步”功能
“Internet時間同步”就是使你的電腦時鐘每周和Internet時間伺服器進行一次同步，這樣你的系統時間就會是精確的，不過這個功能對我們來說用處不大，而且還可能引起死機的問題。一般來說，只要在安裝完Windows XP以後同步一次時間就可以了。所以我們要把它關掉。具體操作是：依次單擊“開始/控制台/日期、時間、語言和地區選項”，然後單擊“日期和時間/Internet時間”。

合理設定虛擬記憶體
對於虛擬記憶體檔案，Windows XP為了安全預設值總是設的很大，浪費了不少的硬碟空間，其實我們完全可以將它的值設小一點。方法是：進入“控制台/系統/進階/效能/設定/進階/虛擬記憶體/更改”，來到虛擬記憶體設定視窗，首先確定你的分頁檔在哪個磁碟機盤符，然後將別的盤符磁碟機的分頁檔全部禁用。建議你把它是設定到其他分區上，而不是預設的系統所在的分區，這樣可以提高分頁檔的讀寫速度，有利於系統的快速運行。根據微軟的建議，分頁檔應設為記憶體容量的1.5倍，但如果你的記憶體比較大，那它佔用的空間也是很可觀的，所以，建議如果記憶體容量在256MB以下，就設定為1.5倍，最大值和最小值一樣，如果在512MB以上，設定為記憶體容量的一半完全可行。

刪除多餘文檔
Windows XP中有許多檔案平時我們很少用到，放在硬碟中，白白浪費空間，降低系統效能。我們完全可以把這些用不到的檔案刪除，需要刪除的檔案有：
協助檔案：在C:WindowsHelp目錄下。
驅動備份：C:Windowsdriver cachei386目錄下的Driver.cab檔案。
系統檔案備份： 一般使用者是不怎麼用的，利用命令sfc.exe /purgecache刪除。
備用的dll檔案：在C:Windowssystem32dllcache目錄下。
IME：在C:WindowsIme檔案夾下直接刪除chtime、imjp8_1、imkr6_1三個目錄即可，分別是繁體中文、日文、韓文IME。

刪除WindowsXP中隱含的組件
Windows XP在正常安裝之後，會自動安裝許多組件，這些組件有許多是平時用不到的，安裝在系統中會佔用很多空間，降低系統效能，我們可以用下述方法刪除不用的組件。
用記事本修改C:WindowsInf目錄下的Sysoc.inf檔案，用尋找/替換功能，在尋找框中輸入“,hide”（一個英文逗號緊跟hide），將“替換為”框設為空白。並選全部替換，這樣，就把所有的“,hide”都去掉了，存檔退出，再單擊“開始/控制台/添加或刪除程式”,就可以看到許多平時見不到的組件，選擇不需要程式進行刪除即可。

清理垃圾檔案
Windows XP在正常的使用過程中會產生副檔名為TMP、BAK、OLD之類的垃圾檔案，你可以用Windows的搜尋功能，查出這些檔案，然後把它們刪除。另外Windows XP預設會在系統失敗時記錄錯誤事件，並寫入調試資訊，這些檔案資訊我們完全可以棄之不用。方法是單擊“開始/控制台/系統/進階/啟動和故障恢複”，清空“將事件寫入記錄檔”，在“寫入調試資訊”下拉框裡選“無”即可。

禁止MSN隨Windows啟動
每次啟動Windows時，Messenger總是自動運行，即使你不想啟動它，可是它也自動運行，非常煩人，我們能不能禁止它，不讓它隨Windows啟動呢？回答是可以的。
第一種方法：
1.在“開始”菜單中單擊“運行”，在“開啟”框中輸入“msconfig”，“確定”後開啟“系統配置公用程式”視窗。
2.單擊“啟動”選項卡，在“啟動項目”列表中，清除“MSMSGS”前的複選框，單擊“確定”按鈕。
3.當系統提示“重新啟動電腦”時，請單擊“是”按鈕。
第二種方法：
1.開啟“登錄編輯程式”視窗。
2.依次展開“KEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionRun”分支，然後在右窗格中按右鍵“MSMSGS”，再單擊捷徑功能表中的“刪除”命令，當系統提示確認刪除時，請單擊“是”按鈕。
經過設定，MSN就再也不會隨Windows XP的啟動而啟動了。

最佳化頻寬
Windows XP專業版新增了QoSRRP(這是Quality of Service Resource Reservation Protocol的縮寫，意為服務品質資源預留協議)。一般來說，試圖通過可用頻寬訪問資訊的時候，應用程式要麼通過QoS應用程式介面，要麼通過另一個稱為TCI的應用程式介面。在網路通訊上，為了商業方面的安全性保留了一定的頻寬給了管理者，這對於QoS應用程式來說無疑是件好事，但是一般使用者便不需要此功能，無形中就有部分(預設為20%)頻寬白白浪費了，因此我在此提供取消此功能的方法。
選擇“開始”菜單，點擊“登出”，進到登入的主畫面，在登入的主畫面中按下Ctrl+Alt+Del兩次出現了登入視窗，在使用者名稱中輸入Administrator(註：要區分大小)，密碼欄中填入自設密碼(若沒有設定密碼者空白即可)按確定進入Windows，單擊“開始/運行”輸入gpedit.msc進入到“組策略”視窗，在左邊視窗中選取“電腦配置/系統管理範本/網路/QoS資料包發送器”，在右邊的視窗中雙擊“限制可保留的頻寬”，選擇“已啟用”並將“頻寬節流設定(%)”設為0，單擊“應用”，然後“確定”，重新啟動即可。
注意：Windows XP家庭版的使用者不必更改這些設定。

刪除多餘字型
Windows XP中安裝的字型越多，就會佔用更多的記憶體的系統資源，減慢系統的運行速度，因此，對於不常用的字型，我們最好把它從系統中刪除。字型檔存放在C:Windowsfont目錄下，你完全可以根據需要選擇一些字型，對於更多不用的字型，一刪了之。

加快關機速度
Windows XP的開機速度的確比以前版本的作業系統快了很多，但關機速度卻慢了不少。如果你在意關機速度的快慢，可以修改幾個註冊表索引值，就可以大大減少Windows關閉所用的時間。首先開啟登錄編輯程式，找到HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop，裡面有個名為HungAppTimeout的鍵，它的預設值是5000(如果不是，把它改為5000)。接下來，還有個WaitToKillAppTimeout鍵，把它的值改為4000(預設值是2000)。最後，找到註冊表如下位置：HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControl。同樣地，把其中的WaitToKillServiceTimeout索引值改為4000。另外，把“控制台/管理工具/服務”中的NVidia Driver Help服務設為手動，也可以加快Windows關閉時間。

關閉電腦時自動結束任務
在關機的時候，有時會彈出討厭的對話方塊，提醒某個程式仍在運行，是否結束任務。其實完全可以通過一點點修改讓Windows自動結束這些仍在啟動並執行程式。在註冊表中開啟HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop 目錄，把裡面的AugoEndTasks索引值改為1。
注意：可能會找不到AutoEndTasks索引值，如果是這樣的話，自己建一個串值並把它改為這個名字，值設為1就可以了。

關閉華生醫生Dr.Watson
單擊“開始/運行”，輸入“drwtsn32”命令，或者“開始/所有程式/附件/系統工具/系統資訊/工具/Dr Watson”，調出系統裡的華生醫生Dr.Watson ，只保留“轉儲全部線程上下文”選項，否則一旦程式出錯，硬碟會讀很久，並佔用大量空間。如以前有此情況，請尋找user.dmp檔案，刪除後可節省幾十MB空間。

減少磁碟掃描等待時間
WindowsXP雖然號稱穩定，但是並不是永不死機，偶爾也會給你個藍臉，非法操作後系統會自動掃描，出現大段大段的E文，告訴你剛才系統非正常結束，現在需要檢查一下是否出錯，可是還要等待一段時間才開始，所以我們可以在dos下，鍵入“chkntfs/t:0”，表示等待時間為0秒。

刪除多餘的帳戶
如果你的電腦只有你一個人使用，最好只建自己的一個帳戶，因為你每建一個帳戶，就會在Windows XP的安裝目錄下的documents and settings下面多一個以你所建帳戶為名的檔案夾，裡面存放著這個帳戶的一些資料，有收藏夾、文檔、記錄，系統設定資訊等內容，天長日久它佔用的空間也是不可小覷的，解決方案就是到“開始/控制台/使用者帳戶”裡依自己情況刪除多餘的帳戶即可。

讓系統自動關閉停止回應的程式
單擊“開始/運行”，輸入regedit，彈出登錄編輯程式，尋找[HKEY_CURRENT_USERControlPanelDesktop]，在右邊的視窗中選擇AutoEndTasks，按滑鼠右鍵，選擇“修改”，將其數值資料改為1(預設值為：0)。

IE網路瀏覽器加速技巧
Windows XP內建Internet Explorer6，有個小技巧，修改之後啟動得飛快（在我的機子上，簡直是瞬間啟動）。具體做法是：右鍵點擊Internet Explorer快捷表徵圖（如工作列上的快捷啟動欄中那個IE表徵圖），開啟表徵圖屬性之後在“目標”後面加上“-nohome”參數即可。

二、檔案管理和操作技巧

加密檔案和檔案夾
在任何需要加密的檔案和檔案夾上按右鍵滑鼠，選擇“屬性”命令，單擊“常規”選項卡，然後依次選擇“進階加密內容以便保護資料”後確定就可以了。需要說明是 ：Windows XP的加密操作只針對NTFS格式的磁碟分割，它對傳統的FAT16和FAT32格式的分區不提供加密支援，如果你想使用加密操作，就需要把磁碟轉換為NTFS格式。

自訂檔案夾圖片
在Windows XP中新增了檔案夾圖片功能，它提供了比原來的表徵圖內容更多豐富的圖片資源供使用者選擇，你可以利用這一功能把自己喜歡的任意圖片設為檔案夾表徵圖，方法是：在資源管理員選中任一檔案夾，按右鍵，選擇“屬性”命令，在開啟的對話方塊中選擇“自訂”選項卡，單擊“選擇圖片”按鈕選擇作為檔案夾圖片的圖形檔案，單擊“更改表徵圖”按鈕可以檔案夾表徵圖，然後單擊“確定”即可，以後你在資源管理員中選擇以“縮圖”形式查看檔案時，就可以看到你定義的檔案夾圖片。

快速移動和複製檔案
在資源管理員中選中你要移動或複製的檔案，然後用滑鼠右鍵將檔案拖動目的檔案夾後鬆開，會彈出一個菜單，允許你選擇複製、移動檔案還是建立一個捷徑，甚至可以取消。

二、關閉XP的垃圾服務

在xp系統中，有近90個服務，預設開啟了30多個服務，而事實上我們只需要其中幾個就夠用了。禁止所有不必要的服務可以為您節省n多的記憶體和大量系統資源 不過，由於預設安裝完Windows XP後，系統會開啟很多服務，其中不少對於普通使用者根本用不到或暫時用不到，反而浪費了相當多的記憶體和系統資源，特別是記憶體，影響了系統啟動和啟動並執行速度。但是迫於水平實在有限 不敢亂關 一些服務 所以找了好多地方 找了一寫相關文章過來 希望能給那些和我一樣痛苦著用xp的朋友一些協助部分做了相關修改。

在 “開始” 的 “運行” 中 輸入：
services.msc
進入XP內建服務修改列表

可以選擇關閉，手動，還是自動.

自動為跟windows一起啟動。

手動為需要時它自行啟動。

關閉為永遠不啟動。

開始吧：

alerter -錯誤警示器，垃圾，關閉。
application layer gateway service -給與第三者網際網路共用/防火牆支援的服務，有些防火牆/網際網路共用軟體需要。佔用1。5mb記憶體。
application management-用於設定，發布和刪除軟體服務。
automatic 更新s -windows自動更新，K，滾！
background intelligent transfer service -這個服務原是用來實現http1.1伺服器之間的資訊傳輸，微軟稱支援windows更新時斷點續傳
clipbook - 用與區域網路電腦來共用 粘貼/剪貼的內容。(K，想得出！)
com+Event system -一些 COM+ 軟體需要，檢查你的 c:program filesComPlus Applications 目錄，沒東西可以把這個服務關閉.
COM+Event system application -同上
COmputer browser - 用來瀏覽區域網路電腦的服務，但關了也不影響瀏覽！垃圾
cryptographic services -windows更新時用來確認windows 檔案指紋的，我更新時才開啟一下。
DHCP client-靜態IP者需要(xDSL 等)小貓就不用了！！
Distributed link tracking client-用於區域網路更新串連資訊，比如在電腦A有個檔案，在B做了個串連，如果檔案移動了，這個服務將會更新資訊。佔用4兆記憶體。
Distributed Transaction coordinator-無聊的東西。
DNS Client-DNS解析服務。。無聊～～
Error reporting service -錯誤報表器，把windows中錯誤報表給微軟，無聊～～～～～
*Event Log- 系統日誌紀錄服務，很有用於尋找系統毛病.
Fast user switching compatibility-多使用者快速切換服務..無聊
help and support -協助，無聊，還是無聊協助..哈哈
Human interface device access-支援"弱智“電腦配件的。。比如鍵盤上調音量的按鈕等等。。
IMAPI CD-burning COM service -xp刻牒服務，用軟體就不用了佔用1。6兆記憶體
Indexing service -恐怖的xp減速的東東！！！關關關！！！
Internet Connection Firewall(ICF).........-xp防火牆。。不用就關。
IPSEC Services-福士使用者連邊都沾不上。
Logical Disk manager -磁碟管理服務。。需要時它會通知你，所以一般關。
Logical Disk manager administrative service-同上。
messenger -不是msn，不想被騷擾的話就關。註：妖刺就是利用這個。
MS software shadow copy provider-無用，據說是備份用的。。我看什麼用都沒。
Net Logon-登陸 Domain Controller 用的，福士使用者快關！
Netmeeting remote desktop sharing-用netmeeting 實現電腦共用。。暈！關！！
Network Connections - 上網/區域網路要用的東東！
Network DDE -和clipbook一起用的，無聊～～～～
Network DDE DSDM -同上
Network 本地 Awareness-如有網際網路共用或ICS/ICF可能需要.(伺服器端)
NT LM Security support provider-telnet 服務用的東東，關！！
NVIDIA Driver Helper service -nvidia 顯卡協助，關！
PDEngine - perfectdisk 引擎
PDScheduler -perfectdisk 計劃服務
PerFORMance logs and alerts-記錄機器健全狀態而且定時寫入日誌或發警告，內容可能過於專業，所以。。自己決定。
*Plug and Play- 自動查測新裝硬體，隨插即用，開著吧～～～
Portable media serial number-絕對無用，無聊之及。
Print Spooler -印表機用的，我列印時才開一下。
Protected Storage-儲存本地密碼和網上服務密碼的服務，包括填表時的“自動完成”功能。
QoS RSVP -關！就是那個20%的 QoS
Remote access auto connection manager-寬頻者/網際網路共用可能需要！！
Remote desktop help session manager-遠程協助服務，傻透，佔用4兆記憶體。
*Remote Procedure Call (RPC) -系統核心服務！
Remote Procedure Call LOCATOR-這個倒沒什麼用，管理 RPC 資料庫服務，佔用1兆記憶體。
remote registry -遠端登錄運行/修改。大漏洞，還不快關！！
removable storage -一般情況下不用，磁帶備份用的。
routing and remote access-哈哈。。不知者關！
secondary logon-給與administrator 以外的使用者指派指定操作權.暈～～～
security accounts manager-像 Protected Storage, IIS Admin 才需要。
server -區域網路檔案/列印共用需要的。
shell hardware detection-給有些配置自動啟動，像記憶體棒，和有些cd驅動等
smart card -關！1。4兆記憶體
smart card helper -關！
SSDP Discovery service-沒有什麼硬體利用這個服務。。
system event notification-記錄使用者登入/登出/重起/關機資訊。。誰管這些。。
system restore service -系統還原服務，吃資源和記憶體的怪獸。。雖然有時用到，自己決定。
task scheduler-windows 計劃服務啦，垃圾.
TCP/IP NetBIOS helper-如果你的網路不用 Netbios 或WINS，關了.
Telephony - 撥號服務，如果你的寬頻不用撥號，那麼關了它。
telnet -大漏洞，我第一個關的就是這個.這根dos中 telnet 命令沒關係。2兆記憶體。
terminal services-實現遠程登入本地電腦，快速切換使用者和遠端桌面功能需要，不用這些功能就關了吧。
themes -給xp打扮的東東，不要太花鍬的就關了。
uninterruptible power supply-停電保護裝置用的。。。沒有的就關。
universal plug and play device host-同SSDP Discovery Service ，沒用.
upload manager-用來實現伺服器和用戶端輸送檔案的服務，簡單檔案傳輸不需要這個！
volume shadow copy-同MS Software Shadow Copy Provider，無用.
webclient-可能和以後的.net技術有聯絡，安全起見，我關得實實的！
*Windows Audio - 控制著你聽到的聲音。關了就沒聲音了！！
Windows Installer -windows的MSI安裝服務，建議設成手動。
windows image acquisition (WIA) -有些數位相機和掃描器用的，我的掃描器覺得它沒用。
*Windows Management Instrumentation - 滿重要的服務，是管"服務依K"的，但關了會出現奇怪的問題.