電腦族必喝的茶

　　現在以電腦維生的人越來越多了，天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗可不容易，這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶，幫你抗煩躁呢。

　　綠茶

　　綠茶不但可以清除體內的毒素，還可緩解壓力，但綠茶中所含有咖啡因，最好在白天飲用。

　　枸杞茶

　　枸杞具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞都有很大協助。

　　菊花茶

　　菊花有明目清肝的作用，菊花加上枸杞能疏肝解鬱。

　　決明子茶

　　決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便秘的人還可以在晚餐飯後飲用。

　　杜仲茶

　　杜仲對於經常久坐引起的腰酸背痛很有協助，女性在生理期的末期飲用尤佳。

　　來源：〈深圳都市報〉