web設計者壓力大 web設計師生涯

來源:互聯網
上載者:User

文章描述:Web設計者心聲:成長雖可貴 健康價更高.

作為一位web設計者,您一定經常為追趕進度而殫精竭慮,同時還必須保障作品的品質上乘;您大強度地奉獻在工作崗位上,一定也經常同時經手好幾個項目,手頭上多任務並行已經是家常便飯。因為你是設計師,所以你必須對很多事情負責,有時候也被這些事務壓得喘不過氣來。在這樣的情況下,您經常會追問自己何時能完成這個網站的架構,何時把那個項目的內容添加完,但也需要找點時間出來透透氣。您必須好好照料自己的身體,因為您已經選擇了一個快樂並且報酬豐厚的事業,儘管web設計師生涯充滿了壓力與苛求。

web設計者最常犯的錯誤在於不注意健康

如果您看過電視上推銷各種藥物的廣告,那麼您將注意到他們是如何描述一系列病症的徵兆,這樣您也能很輕易地發現自己是否具有相同的癥狀。通過這樣的方法,您必須知道有哪些比較嚴重的癥狀表明你的健康情況在亮紅燈,這些癥狀也是醫學專家們確診您患有某種綜合征的主要依據。作為一名web設計師,尤其是一個專註於技術的工作狂,您可能經常在冒險跨越雷池,超過健康的極限,最終因為累了,煩了,病了或者壓力太大而完不成工作。

Web設計者的生活並不是風平浪靜一帆風順的,而是一直被項目進度的高壓籠罩著。而設計者們最常犯的一個大錯誤就是:在手頭的工作已經忙不完的情況下還要再接新項目(從而意味著喪失更多休息和調整的時間)。另一個常犯的錯誤,就是去選一些過於複雜、甚至超越了自身能力範圍的項目來做。這種做法給自己增加了額外的壓力,很容易導致沮喪和挫折感(十分不利於心理的健康)。如果選了太難太大的項目,而不能及時或按時完成指標和進度,這也是導致項目失敗的主要風險之一。而正因為這樣,您可能需要越來越多地去關注您所有的項目合約(去確保按時完成每一項任務,按照合約規定的時間)。此外,作者還是建議您最好多考慮一下產品品質方面的問題,因為很多web設計人員都是重數量而不重品質,這顯然是不對的。

拒絕誘惑

無論您是web設計經驗豐富的大牛還是剛入行的菜鳥新丁,您都需要思考很多問題。例如,起初或許您試圖完成一個項目再做另一個,並不需要拿出一些時間來休息、放鬆以及(為什麼不呢?)思考。同時您也很有可能被別人提出的項目誘惑,沒經過驗證對方的可信度和可靠程度就輕易接手了。雖然評估這些方面的因素可能當時看起來不是多麼重要,但是你必須深思熟慮,否則您簡直就是在拿項目冒險,而且很可能永遠拿不到工錢。

在您剛入行的時候作為一個小菜鳥可能是一件好事情,因為您並不需要有太多責任需要負擔。然而,web設計的領域在一直膨脹,如果甘做一隻小菜鳥而不成長,必然是莫大的恥辱;所以在這樣的情況下(您一定迫不及待地想做大做強)很容易被誘惑吸引,而忽視了潛在的風險有多大。其實讓您自己在前進的路上不斷地研究,在一條常規的基準上穩步提升,是一個更好的辦法。這樣,您可以得到更多的經驗,以及學到最好的方法以避免誘惑。勤奮工作,好好工作,您肯定會擁有越來越強的誘惑免疫能力,對於個人的發展和工作經驗的積累也都是好事。

web設計者保持健康的方法

遵守下面的幾點建議,您將在輝煌的職業生涯中不會出現健康問題:

  • 為自己設計一個規律的作息計劃,每在電腦前工作50分鐘要拿出10分鐘來休息調整。
  • 在電腦前面保持直立的坐姿不要懶散,否則您的脊椎很容易出問題(例如頸椎病/椎間盤突出等)
  • 戴合適的眼鏡以保護視力。
  • 給自己留足夠的時間以完成任務,確保不要讓自己在多個任務之間跳轉:因為那樣的話會讓你覺得很累很沮喪:事情永遠忙不完。
  • 經常與同行交流觀點,他們不會偷走你的好主意,反而會給你一個良好的反饋;這樣你在面對複雜的項目的時候能減輕很多壓力的。

總結與推薦

大家都生活在一個充滿壓力的時代,並是唯獨web設計者壓力大。然而選擇了設計師這樣的工作,如果不遵守以上幾點建議會很容易增加壓力並損害健康。請不要等待天上掉下奇蹟來,您必須學會照顧好自己:避免那些職業病總比有了病再治療強得多。保護視力,就不容易得白內障;保護腰背,就可以少受頸椎病/椎間盤突出的折磨。這世上有很多事,您還有足夠長的時間慢慢去實現,但請記得隨時注意保持身體健康才是最重要的。

電腦是最偉大的發明,也是web設計師最寶貴的工具,但是它也可以毀掉大家健康的體魄。所以當下一次您簽下合約要開始進行網站設計的時候,請好好想一下本文中作者給出的建議和資訊。一句古老的拉丁諺語是這樣說的:有一個健康的心智才會有健康的體魄。請記得這條建議吧,對您未來的web設計師生涯都會一直很有用的。

本文作者:Alexander Viasceanu,他是一位自由寫手,在Go-Gulf.com工作。Go-Gulf是一家網站設計公司,為Saudi Arabia,Sharjah,HongKong和中東地區提供web設計解決方案。

本文編譯自:範小虎,原文地址。



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