本文看看自動備份設定。
一、Windows 7自動備份設定嚮導
1、開啟系統備份與還原
設定依次開啟“控制台”-》“系統和安全”-》“備份和還 原”，如下圖所示：
這是系統的預設設定狀態，沒有開啟自動備份。上圖中除了建立系統映像和系統修複盤外，右側的備份一欄就是將要開啟計劃備份內容。
2、選擇設定備份
選擇儲存備份的位置，如果你想設定自動備份包含非系統硬碟的檔案，那麼儲存位置不能為該磁碟機，這裡示範選擇儲存在D盤，點擊下一步。
當然你也可以儲存到網路位置，要求該網路用戶端的作業系統必須是Windows 7專業版、旗艦版或企業版之一。 可能需要輸入還需要提供使用者名稱和密碼。此外還可以儲存到USB快閃記憶體盤中，不過隨身碟是不允許儲存系統映像的，只能儲存一些修改檔案，這一點感覺應該又是微軟防盜版策略之一。
3、選擇備份方式
如下圖：
這裡的有兩個選項，分別是“讓Windows選擇”和“讓我選擇“：
讓Windows選擇——Windows選擇則只會備份自己的東西（包括一個系統硬碟映像），還有庫、案頭等，如果庫是出於網路磁碟機上，將不會被備份。還有不備份的，比如FAT檔案系統分區下的檔案、資源回收筒中的文 件以及小於1G磁碟機下的臨時檔案等。
讓我選擇——可以手動設定Windows 7的計劃備份具體內容，如下圖，實際上也是讓Windows選擇的預設內容。
4、設定自動備份內容
手動設定備份內容，可以選擇下面其它本地磁碟機的檔案夾，比如自己的工作檔案也參與自動備份，這樣如果工作過程出現資料丟失，還可以從自動備份裡恢複（之前介紹的系統保護也可能可以用來恢複）。
包括磁碟機的系統映像選擇對備份結果映像不是太大，雖然系統硬碟很大，也只是在第一次建立時會佔用很大空間，在一個備份期內都是第一次全部備份，後面是增量備份。
5、自動備份計劃確認
這是最後一步，如下圖：
預設備份是按照每周進行的，可以通過上圖中的更改計劃配置自動備份的周期，可以設定是每天備份還是每周備份，具體到幾點幾點都可以，如下圖：
配置完成後點擊儲存設定並運行備份，後續的備份設定還可以隨時修改。計劃備份結果如下圖：
備份後，可以在備份盤下看到綠色箭頭加光碟片形式的表徵圖，如下圖所示（圖中左側Test-PC是資料檔案備份結果，右側WindowsImageBackup是映像備份結果），雙擊這個表徵圖可進行還原作業。具體還原方法，參加天 緣稍後的專題文章，後面把幾種還原方法放到一起介紹。
我們日常的還原檔案可以在這裡操作，也可以在備份的檔案或檔案夾上滑鼠右鍵選擇“以前的版本”進行還原。
如果你不喜歡該自動備份計劃，還可以隨時停止或刪除掉，不過如果你直接刪除上述檔案夾，可能無法刪除，因為MediaID.bin處於佔用狀態，可以嘗試以下方法。
1、停止自動備份
在上文的備份與還原的左側有個禁用計劃，可以臨時停止計劃，只是臨時停止， 你還可以隨時啟用。
2、刪除自動備份
如果想徹底刪除自動備份計劃，恢複到跟沒設定之前一樣的介面，可以通過如下方法，在“控制台”-》“管理工具”-》“工作排程器”，依次選擇，“工作排程器庫”-》“Microsoft”-》“Windows”-》 “WindowsBackup”，把右側視窗中的AutomaticBackup項滑鼠右鍵刪除即可。
相關備份檔案可以手動刪除掉（如果mediaID.bin檔案仍然刪除不掉，請修改該檔案許可權，為Authenticated User授權完全控制許可權即可），或在刪除計劃之前提前在備份與還原視窗進行刪除
