大資料與可穿戴技術有助於減肥？

近年來可穿戴設備逐漸佔據人人們的眼球，HTTP://www.aliyun.com/zixun/aggregation/29249.html">智慧眼鏡、智慧手錶、智慧手環，無一不彰顯著可穿戴設備的魅力。 甚至有谷歌眼鏡帶火了可穿戴設備，甚至有城管自費萬元購買谷歌眼鏡，便於執法取證。 現在當另一個如火的技術——大資料與可穿戴技術遇上時，愛美的美美就再也不用發愁吃的過多，無法減肥，保持好身材了。

儘管有數不清的飲食,健康計畫，而且雜誌,報紙和電視廣告都在宣傳著各種各樣的減肥方法，但是哪一種才是最有效的減肥方法？ 而大資料又能起到什麼作用?

資料來自哪裡？

現在所有技術和程式都使用了大量的資料，所以需要一個更廣泛的方法來把控這些資訊，並提供有用的回饋。 那麼這些資料從哪來？ 答案就在你自身。 在3721.html">2014年消費電子展(CES)上，可穿戴技術可是出盡了風頭，而且有一個可穿戴子範疇也是大出風頭，那就是可穿戴健身設備。

最新的小玩意

展會上有一款非常流行的設備是Fibit的手環健康追蹤器。 它能在24小時之內收集並衡量你這一天健康指數，從你走的步數，到你燃燒了多少的卡路里，以及從你爬了多少級階梯到一天之中你最活躍的時期。

一天結束，直到你睡覺時，資料的收集也還沒有停止。 電子展上另外一個有傑出表現的是Sleep Number的最新產品。 他們發佈了一款8000美元的睡眠追蹤器——智慧床，來追蹤資訊，如睡眠模式、心跳頻率、呼吸頻率，以及你撒謊和移動的時間。 所有這些資訊隨後會整合到一個應用中，然後推送建議調整床墊到最優，而且是語音控制、建議每次睡眠的鍛煉常式，或建議最有效的睡眠週期，以便於卡路里燃燒和肌肉恢復。

在全球環境嚴重污染的情況下，健康科技產業無疑在呈爆炸性的增長。 除了上面的例子，現在還有耳機監視您的心率、發帶監視你的體溫、磅枰監測你的體重是增加還是減少，以及健身設備。

你怎麼看？

大資料與或穿戴技術結合是否將會成為有效減肥的未來？ 還是它只是一時的興起，不能取代好的飲食習慣和有規律的鍛煉?

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