碧海金沙-讓我歡喜讓我憂

上周六和Sonne，表姐等一行自駕遊去了奉賢的碧海金沙海灘。雖然驕陽似火，雖然皮膚敏感的我不適合戶外運動，但當我再一次來到海邊，蔚藍的大海和金色的沙灘，讓我忘卻了這些“雖然”，腳踩溫暖的沙灘，一步步走向了大海。不善泳技的我，曾不止一次的嘗到了海水的苦澀，但這絲毫沒有減少我的熱情，樂不思蜀了，從早上9點一直玩到了下午一點半，若不是肚子餓得咕咕叫，若不是大家都說要走了，我可能還要呆上幾個小時吧。真的很享受：）

  換下泳衣，這才發現整個人黑了一圈，皮膚又紅又黑，有些痛了。當晚除了有些痛外，還不覺得有太大的問題，可是從第二個晚上開始，問題出現了，我開始覺得背部奇癢難忍，一整晚睡睡醒醒，根本沒有辦法安然入睡。接著是Sonne的肩膀和整個背部開始又痛又癢，他接連40多個小時不曾合眼，坐立不安， 去華山醫院看了醫生，吃的擦的藥買了一大堆，可是也沒有明顯的好轉。認識這麼久了，身體一直很棒的Sonne很少生病，我第一次見他如此的痛苦，無法睡眠讓他元氣大傷，我看在眼裡，疼在心裡，可是卻束手無策，該想的辦法都想了，該搽的藥都擦了，可是也無明顯好轉，直到今天淩晨，極度疲憊的他總算才睡著了，看著他沉沉睡去，我這才發現，看別人睡覺原來是這麼幸福的一件事情！

  今天晚上給Sonne搽藥時，發現背部和手臂出現了很多很小的水泡，有些地方已經開始褪皮了，希望這是皮膚開始恢複的象徵吧！希望這場因我而起的惡夢早日結束（若不是陪我，Sonne是不會這麼熱的天去海邊，也不會在烈日下呆那麼久導致皮膚嚴重晒傷的）！也希望看過這篇部落格的朋友們，在如此炎熱的夏天盡量減少戶外活動，如果參加戶外運動，也一定要做好防護措施！

 

  補充幾點皮膚晒傷後修複的方法：

1. 把西瓜皮或是黃瓜皮切成薄片塗抹在晒傷的皮膚上，西瓜皮的汁液很快就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的晒傷癥狀會減輕不少。用冰過的果皮效果會更佳。但是如果皮膚晒傷很厲害時，西瓜皮敷上去很有些痛，黃瓜皮就會稍微好點。
2. 搽爐甘石硫洗劑。這個是醫院開的藥，搽上去後白白的一層，雖然止癢效果不是很快，但是治療晒傷還是很不錯的。

3．:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果晒傷的面積太大，您也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。（此方法系網上取閱，沒有親自實驗是不是有用）

By Cynthia
2008-8-6