你的夢裡有背景音樂嗎?

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　　昨天，我做了一個奇怪的夢，哪奇怪了呢?奇怪就奇怪在夢裡竟然有背景音樂!

　　好吧，我不得不佩服自己了，片子看太多，連夢境裡也不忘為自己“導演”的故事加上配樂。

　　不過，這事兒倒是激起我的好奇心了，經過一番搜尋，我發現，原來，許多人都有過這樣的經曆。

　　對於“你的夢裡有背景音樂嗎?”這個問題，以下先把一些網友的回答奉上：

　　“我昨晚的夢裡有，音樂是Squeeze的‘Black Coffee in Bed’。我夢到了我的前女友，你們可以想象一下，lol。”

　　“我的夢裡一直都有!尤其是在打鬥情境裡。我昨晚的夢裡，我在向別人說著什麼事情，背景音樂一直放著All Time Low的‘Therapy’。我的夢境有自己的配樂，這太棒了。”

　　“有時在入睡前，我大腦裡想著一首歌的旋律，然後它就會出現在我的夢裡，並且，當我醒來的時候，這個旋律還在繼續!”

　　“從小時候開始，我的夢裡就一直有音樂，大概到幾年前為止。不管怎樣，無論我去哪裡，我總是能在我的大腦裡聽到音樂，音樂不僅在我的大腦裡，可能也已經滲透到我的血液裡了。”(這哥們簡直是為音樂而生啊)

　　當然啦，這事畢竟稀罕，大多數人表示自己從未經曆過：

　　“我不記得有過，但我很喜歡Squeeze的那首歌，樓上那位兄弟，估計你還在處理與前女友有關的情緒吧。”

　　“不，我一點兒也不記得我的夢裡有出現音樂，更別說背景音樂了。”

　　(這個回答也許適合於多數人的情況，夢裡出現音樂確實是比較少見的)

　　那麼，夢裡出現背景音樂這個現象如何解釋?有人說，夢反映了我們的日常生活事件，那些喜歡音樂，並且正在玩樂器的朋友，他們的夢裡才可能會有背景音樂。

　　事實上，心理學上有“連續性假設(continuity hypothesis)”一說，這個假設便認為夢是日常生活的延續。並且，有許多研究證實了延續性假設，比如，一項研究調查了體育專業和心理學專業學生的夢境差異，結果發現，體育專業學生出現運動相關的夢比心理學專業學生更加頻繁，其他一些研究也得出了類似的結論。

　　但總的來說，在不同的調查中，夢裡出現音樂的機率還是相對較低的。有人認為，這或許是因為，人們的夢中心智認為樂句不重要，因此阻止了樂句進入和保持在長時記憶中。然而，對於音樂家來說，音樂符號就是重要的內容了，所以，他們的夢境系統允許對樂句進行處理。

　　除了“連續性假設”的解釋外，還有人認為，清醒夢者的夢裡才會出現背景音樂，因為正如我們所知，清醒夢者們能意識到自己在做夢，所以，或許他們能夠在自己的夢裡添加背景音樂。

　　既然說到清醒夢，這裡便向不瞭解清醒夢的朋友們做一下介紹：所謂清醒夢(lucid dream)，是指夢者知道自己正在做夢，從而可以按照自己希望的方式設計自己的夢境內容——是的，我們可以控制自己的夢境，可控制的程度可能超乎你的想象。夢通常出現在REM睡眠階段，而此時的前額葉皮質處於抑制狀態，這就導致無論夢境多麼不符合邏輯，我們都難以知曉，而在“清醒夢”裡，夢者的背側前額葉處於啟用狀態，所以能夠知道自己身處夢中，甚至控制自己的夢境(當然了，如果你想像《盜夢空間》裡一樣控制別人的夢境，那這恐怕在目前還無法實現)。

　　有人聲稱，清醒夢是可訓練的，也提出了一系列訓練方案，諸君若是閑著無聊不妨一試。一些比較簡單的方法，比如說，在睡前用語言提醒自己：“今晚做夢的時候，我希望能意識到自己在做夢。”還有，許多人發現自己在夢中無法閱讀文字，所以，試著在夢中找一些東西來閱讀也是個不錯的選擇。此外，有人發現在夢中自己無法像日常生活中的那樣開關燈光，所以，如果你也這樣，那麼可以在夢中使用照明開關，然後問自己，“這一切符合邏輯嗎?”這時候，你可能就會意識到自己只是在做夢。推薦：河南白癜風醫院

　　若上述方案有效，也許我就再也不用擔心自己的夢境不夠刺激，不夠驚心動魄了。但可惜的是，這些以及其他很多類似的訓練法案，它們雖然能提高做清醒夢的機率，總的機率還並不高。

　　現在我們已經知道，在夢中，大腦邊緣系統(“情緒大腦”)非常活躍，有人因此認為夢是大腦情緒調節系統的一部分，如果從調節情緒的角度上看，夢境裡出現背景音樂的現象也許也能做出部分解釋，因為有了音樂，夢裡的情緒就更加豐富多彩。

　　無論如何，夢裡出現背景音樂這樣的經曆還是挺美好的，當然啦，如果你經常噩夢纏身，那麼我相信你一定不希望自己的夢裡出現背景音樂。

你的夢裡有背景音樂嗎?