幸福心理學2弱點與自尊

1. 發現自己的弱點
2. 針對自己的弱點找到解決方案
3. 在課堂上講出自己的弱點

什麼是弱點？漢語詞典的解釋是不足之處。但是從另一個角度說，也是自身優勢的另一種體現正視自己，認為自己不夠好，是全世界最大的謊言。(無四肢人力克的故事)控制弱點，是為了不要讓弱點影響道門優勢的發揮，而絕非拚命彌補弱點，甚至企圖讓它變成優勢！只有自己學會“自我悅納”喜悅地接受自己的一切，一切優勢和弱點。確信自己獨一無二，你才能真正的“做自己”。做自己以為著成為你自己的主人，發現自己內在的力量和需要，並找到實現他們的方向。不要等別人發現你的優點，而是展示自己的優點。生活應該放棄完美，而是做到完整。弱點在不影響自己優勢的情況下，是允許存在的。

全然悅納自己的弱點，解決真正需要解決的弱點，因為自身最大的弱點，很可能就是自己最大愉悅的來源，因此才很難克服。做自己意味著成為自己的主人，發現自己內在的力量和需要，並找到實現他們的方法。

生命與優勢同在，生命與價值同在。
 
自尊，即自我評價，認為自己是否有能力應對生命的挑戰，以及是否有價值配得上幸福。我們在生命力所做過的所有判斷中，最重要的判斷莫過於我們對自己的判斷。一個人最大的不幸，就是他將自己看成是不幸的。心理健康：自我調和關係協和：展示真實的自我，不去評價別人自尊 VS 自負對於弱點，自負是升級的自卑自尊是對自己的評價自尊不是虛假的自我尊重、空洞的讚美，而是基於事實，努力工作的產物。"若不工作則為自負"自信心不是大自然的自然力量，而是需要不斷努力付出才能得到的。自尊的分類：依賴性自尊：價值由別人決定、能力與別人比較、行為選擇，怕突破和創新獨立性自尊：價值自我決定，能力自我比較；知道自己想要過上什麼樣的生活無條件自尊：價值無條件，能力相依存。