IT人士更應該學習《黃帝內經》

都說程式員是最辛苦的，這句話真不假，從早到晚的coding，回去又得不斷的學習，而不被時代所淘汰，以前有個
說法，程式員年輕的時候是用命來還錢，老了之後是用錢來保命，笑話中不乏一些無奈

 

筆者最近偷得浮生半日閑，也給自己換換思維，看了看黃帝內經的現代解說版，程式員苦啊，沒人疼愛自己，所以
自己就更加要照顧好自己了。

說多了，大家都嫌煩，說幾個重要的：

1.注意子午兩個時辰。即就是晚上11點左右一定要睡覺，中午一定要午睡，因為這是心腎交匯的時候，換句話說，
  只有注意好這兩點才有足夠的精力，fighting

 

2.早餐一定要吃，而且要吃好的，程式員用腦量很大，一周四個雞蛋，過多不好，如果離家太遠，就租個近點的
  當然如果有太太的人可以讓太太起來做個早餐什麼的就最好了

 

3.中飯一定要吃，因為這是下午力量源泉。中餐要吃點好的，肉類什麼的

 

筆者還在學習中，先說說上面三個方面，至少可以保證各位同僚們，有充足的精神coding，而對身體的傷害也不大，
如果有什麼新的心得，會繼續和大家分享