《暗時間》雜記

一、暗時間管理

1. 心理年齡=k*思考量，心理年齡與思考量成正比。
2. 實際投入=時間*效率
3. 環境切換、多任務處理、考慮切換費時、考慮熱身時間，從而正確決策是多任務還是單任務
4. 沉浸狀態、流體驗
5. 思維體力
6. 高效學習的最重要3習慣：專註、保持專註、抗幹擾
7. 進度條的作用，防止過早退出迴圈，過早退出的原因是畏懼時間成本而非問題本身的難度
8. 思維品質：反思、批判性思維、質疑
9. 有效記憶與學習：精細記憶編碼、線索量、理解記憶
10. 抽象、泛化、觸及本質。
11. 有效記憶與學習的實踐方法：溫故知新、講給別人聽、寫給他人看、“虛擬經曆”、抽象與推廣，上升層次。
12. 學習密度與專註力
13. 大塊時間與小塊時間的利用
14. 重視知識的本質，學習的第一原則；
15. 本質知識與非本質知識；

 

二、思維

1. 思維盲點
2. 認知偏差
3. 社會學習——普通人從自己的錯誤中學習，聰明人從別人的錯誤中學習。
4. 視覺錯覺、偏見、進化、自我認知、選擇性關注
5. 20W年前的自己：短見、自私、貪婪
6. 書寫改善思考
7. 部落格的價值，曾看到一本書利用部落格打造自己的品牌，書名叫《我用部落格賺了6000萬》，書作者：加裡.維納查克。
8. 我不想與我不能，不要自欺欺人。克服自利歸因
9. 遇到問題，為什麼應該自己動手？困難的路越走越容易，容易的路越走越難。

三、學解題

1. 啟發學習法思考方法：時刻不忘未知量、用特例啟發思考、反過來推導、試錯、調整題目的條件、求解一個類似的題目、列出所有可能跟問題有關的定理或性質、考察反面，考察其他所有情況、將問題泛化，並求解這個泛化後的問題、意識孵化法、燙手山芋法
2. 總結的意義、抽象
3. 鎚子與釘子，不為工具所累，手中有錘，心中無錘，遇到問題，首先思考所有可能的解決方案，而不是上來就亮出黃金大鎚。做到手中有錘，心中無錘。
4. 專註於你想要解決的問題，那麼你所看到的東西就會呈現出以往你沒有看到的一面。
5. 普通人遵守規則，牛人無視規則，偉人創造規則。
6. 知其所以然、為什麼要知其所以然、重過程而非結論