世上沒有膽小的孩子

 

----怎麼應對孩子的膽小和怕生

我家小懶（2歲1個月）似乎很膽小。舉幾個例子給大家吧。到公園裡去玩，看到周圍有幾個老爺爺，立刻一頭紮到我的懷裡。有一個爺爺笑眯眯的問 她幾歲了，她立刻大哭不已還有一次去公園玩滑梯，爸爸陪她幾次後，她自己就能獨立上下了，可第二周再玩同樣的滑梯時，她卻騎在滑梯上哭起來，要爸爸抱著才 肯下來。除此之外，如果我們告訴她被子裡的水熱，她的小手會立刻縮回去，並絕對不會碰一下。時間久了，很多人都認為我家小懶是個膽小的小姑娘。

可是，樓下鄰居的寶寶（1歲11個月）好像更膽小，他最喜歡說的詞就是“怕怕”，看到什麼新鮮的東西都用手指著說“怕怕”。同樣的故事也發生在我朋友的孩 子身上。互相聊起來，大家多多少少都有點擔心自己寶寶。因為，在我們成人的語言中，膽小似乎是個貶義詞，我們都希望自己的孩子是勇敢的，於是開始擔心自己 膽小的孩子，擔心他或她日後的社會適應性和探索創造力。

然而，這些孩子真的天生膽小嗎？我們又能做些什麼呢？

那麼，我問你，什麼是膽小呢？這個問題簡單，不就是害怕嗎。那我們成人會有更多的害怕啊，我們怕死、怕窮……怕狗怕蛇的都有，會有人因為我們有害怕的東西 就說我們膽小嗎？不會，那麼，也請不要因為孩子有害怕的東西就斷定他膽小。如果你說膽小就是經常害怕或者害怕的東西很多，那麼，我問你，把你丟到野外孤島 生活你會不會時時刻刻看都很害怕。所以說，害怕是因為你的能力控制不了周圍的環境，這樣你就會害怕。而對我們而言簡單無比的世界卻超出了我們幼小的寶寶的 能力控制範圍，可憐的寶寶們完全有理由害怕，你不能站著說話不腰疼的說寶寶們膽小。

問題的關鍵不是寶寶膽小，而是他為什麼“膽小”？以及這種“膽小”對他的成長發育是否有害。

寶寶膽小的原因----沒有膽小的孩子，只有讓孩子膽小的父母

寶寶膽小一般有這樣幾個原因

1、認生

如果寶寶是因為看到陌生人而膽小，這非常正常。

從發展心理學來說，認生是孩子心理髮育的結果和階段。一般來說，六個月左右的嬰兒開始“怕生”，陌生人在場時會哭；九個月左右的嬰兒，會把母親以及父親看 作與眾不同的人；特別依戀母親，怕和母親分離。十二個月的嬰兒，怕陌生的人和陌生的地方；離開母親時會有強烈的反應；會明確喜歡某人而不喜歡另一些人。

至於認生的情緒反應程度，則取決於陌生人的特徵和環境的特徵。一般而言，老年人（尤其是老爺爺）、成年男性是寶寶最害怕的，而女性和小孩則很少引起寶寶強 烈的反應。此外，環境是否輕鬆、陌生人距離遠近、和寶寶接觸程度、父母對寶寶的支援等等都會影響寶寶的反應。要知道，孩子遠比我們敏感和本能。

所以，如果孩子認生，你不僅不應該擔心，反而應該高興，因為這證明你的寶寶發育很正常，這是他的認知發展和社交發展的一個正常階段。如果你的寶寶比別的寶 寶反應強度大了一點，也別大驚小怪，可能你的寶寶就是天生比別的寶寶敏感呢，這樣的寶寶也許更容易成為作家和藝術家呢。只要你不具有下面談到的第四種和第 五種情況，你就不必杞人憂天了。隨著寶寶生理和心理的成長發育，他對這個世界的無力感就越來越少，當他感到自己能夠控制局面的發展時，就不會再害怕陌生人 了。給寶寶一個空間，順其自然的讓他發育。

2.、新事物、新環境、新體驗

我們成人也會有這樣的感受，當我們跳槽到一個新公司時，剛開始的一個月總是非常的緊張和容易疲倦；當我們接手一項新任務時，內心總是有些惴惴不安和焦慮； 當我們和一群陌生的人應酬吃飯時，總是吃得不太舒服。這些都說明哪怕是成人在面對新的環境和新的事物時，內心的緊張感增加，心理生理都會有所反應。只不過 我們是成人，我們有成熟的應對情緒波動和解決問題的方法，同時我們也懂得偽裝，所以，我們不會像孩子一樣自然的說“我怕”，更不會大哭（在極端事件中我們 也會像孩子一樣大哭。）可是，我們怎麼能指望蹣跚學步或牙牙學語的寶寶們和久經考驗的我們一樣呢。遇到新事物和新環境，寶寶的內心更會緊張，而他解決緊張 和衝突的方法太有限了，就是退縮、大哭、尋求我們的協助。和寶寶比起來，我們不過是五十步和百步的關係罷了。所以，不要苛求我們的寶寶，當他第一次（或第 幾次）打滑梯時，當他第一次去幼兒園時，當他第一次學習遊泳時，他的害怕是自然的，給寶寶一些理解。

3、自我保護經驗積累

不要小看了寶寶，他們也有一定的自我保護能力，這其中之一就是通過害怕這種情緒。要知道，恐懼和愉快、痛苦、悲傷等情緒一樣都是寶寶與生俱來的本能情緒。 而恐懼這種本能就是為了保護寶寶，讓他們懂得危險、傳達危險、遠離危險。一個完全不懂得恐懼和害怕的孩子一定是發育出現了問題。

開水、電門、高台、刀具等等都是生活中對寶寶安全構成威脅的最大危險物。寶寶通過他們有限的記憶記住了某次摸茶杯時被燙的感覺，或者通過大腦的共情反應體 察到了你在提及這些危險時緊張、害怕的心理……總之，他們開始自我保護，所以他們會害怕這些物體或情境。（當然，害怕不代表寶寶能避免與此有關的一些危險 行為，這還取決於父母的教育以及教育效果）。所以，如果你的寶寶害怕這些危險物體並極力去避免，不要嘲笑他，你應該很驕傲，這證明你的寶寶的學習能力很 強，你的教育很成功，寶寶的安全係數也因此而大大提高。

4、管教過嚴

剛才我們說要教育孩子去害怕這些危險物品，現在我們就來說說如果這種教育過度的後果了。如果看護人對寶寶的安全過於擔憂，過分限制寶寶與外界的聯絡和探索 行為，向寶寶過分誇大外在危險的程度，這時的寶寶也會害怕，但是他害怕的事物和環境會更多，一些危險幾率極低的事物他們也會“怕怕”，並且，時間長了，這 種害怕會泛化，寶寶會不明原因的害怕許多東西，哪怕你還沒告訴他這個東西可怕，他的行為會逐漸退縮，不敢去探索無窮無盡的世界，對看護人的依賴會非常強， 這種孩子的認生反應通常也比較強烈。管教過嚴一般發生在這幾種情況下：（1）隔代撫養：爺爺奶奶、姥姥姥爺看孩子更容易溺愛孩子，溺愛不僅表現在放縱孩子 的一些行為，同樣還表現在限制孩子的一些行為上。老人家愛惜孩子，怕磕著怕碰著，怕涼了怕熱了，怕髒了怕生病了，總之，遠離是上策，於是，禁止孩子玩這碰 那，告訴孩子這也危險那麼嚇人，這樣一來，被寵愛的寶寶就越來越膽小了。（2）保姆看管：保姆拿著工資是要擔責任的，所以讓孩子吃飽穿暖、別出事就成為了 保姆的育兒哲學，而避免出事除了看嚴一點外，就是多嚇唬嚇唬寶寶，增加他的“自我保護”嘛，至於這樣做對孩子心理髮展的不良後果，保姆就管不了嘍。（3） 父母過忙：有的父母（主要是母親）一個人帶孩子，大家都能理解，這位家長一定是非常忙，又要做家務、又要看孩子，身心難免疲憊。忙起來時，孩子不一定都在 視線範圍，因為怕孩子出事，所以，在日常的教育中，經常會對寶寶說：“別動，很可怕”、“別出去，有大老虎，咬你哦”、“別亂動，有魔鬼，專們搶小孩子 的。”你說，如果孩子發現生活中到處是大老虎和魔鬼，他能不膽小嘛，換了你比他還擔小。

5、未建立安全型母嬰依戀

母親是寶寶的安全基地，如果母親給予了孩子充足安全感，孩子就更容易積極去探索新鮮事物，在陌生環境下也更容易適應。相反，缺乏來自母親的安全感的寶寶在 性格發展上則會出現一些問題，或者容易具有攻擊性，或者容易表現出退縮性行為，即新鮮事物缺乏探索的興趣與勇氣，更容易害怕。

美國心理學家艾因斯沃絲將嬰兒對主要養育著（一般為母親）的依戀分為三種類型：(1)安全型依戀(secure attachment)。這類兒童在母親在場時能安逸地遊戲和探索, 母親離開時情緒出現困擾, 但母親回來後很快又恢複平靜。他們對陌生人的反應比較積極, 能順利地與陌生人交往。(2) 迴避型依戀(avoidant attachment)。這類兒童母親在場或不在場影響不大, 母親離開時也並不表現出分離焦慮, 實際上這類兒童並未形成對人的真正依戀。(3)反抗型依戀(resistant attachment)。這類兒童在母親離開時極度痛苦, 但母親返回後又表現出矛盾心理, 既想尋求與母親接觸, 又在母親親近時生氣地拒絕和反抗。這後兩種都屬於不安全的依戀方式。

研究結果表明，兒童形成不安全依戀與母親的照顧品質和養育方式關係很大。（1）迴避型依戀的嬰兒的母親傾向於對孩子拒絕和不敏感。有的對孩子缺乏耐心，當 孩子幹擾自己的計劃和活動時生孩子氣或怨恨孩子，對孩子的訊號反應遲鈍。有的則對孩子經常表現出消極情感，即使對孩子表達積極情感，程度也很微弱，而不是 緊緊抱住孩子，熱情地親吻。她們往往屬於刻板、僵化、自我中心和拒絕孩子的人。（2）而反抗型依戀的嬰兒的母親常常錯誤理解兒童的需求，不能形成與兒童和 諧相處的節奏。他們的母親在養育過程中無一定主見，養育方式自相矛盾。對孩子的態度取決於自己的心境，有時熱情，有時冷漠，使孩子產生悲傷和怨恨，不能從 媽媽那裡獲得必要的情緒支援和舒適感。

6、兒童氣質上的差異

寶寶的氣質有很大天生的成分。有的寶寶開朗愛笑，有的寶寶就是緊張害羞，千萬別不滿自己寶寶的性格，因為他的基因可是來源於父母雙方的，要是埋怨，也該寶寶埋怨你啊。

國外對寶寶的氣質有個簡單的劃分，大概分為三類，第一是容易型，這類寶寶的生理機能活動有規律，節奏明顯，容易適應新環境，也容易接受新事物和不熟悉的 人。他們情緒一般積極愉快，對成人的交流行為反應適度；第二是困難型，他們生理機能活動缺乏規律，對新事物或新環境接受很慢。他們情緒總是不好，時常大聲 哭鬧、煩躁易怒、愛發脾氣、不易安撫，在遊戲中也不愉快。他們的生活沒有規律，情緒比較消極；第三類是遲緩型，他們的活動水平很低，行為反應強度較弱，情 緒總是消極而不太愉快，常常安靜地退縮、畏縮，對新事物或新環境適應緩慢。第二類和第三類（尤其是第三類）寶寶更容易出現害怕的情緒反應，更容易被認為是 膽小。

但我個人不太喜歡這種分類，對於沒有太多心理知識的家長來說，很容易輕率的將自己的寶寶對號入座，或者得意太早，或者途生煩惱。殊不知這種劃分只是相對 的，很多寶寶都屬於交叉型或混合型的。另外，隨寶寶年齡的增長和教育及環境的改變，氣質類型也會有改變的。除非你的寶寶心理和生理髮育非常明顯的低於一般 水平，或者成長環境異常混亂，不要亂給寶寶扣帽子、貼標籤。對於父母而言，不停的嘮叨寶寶是什麼類型的沒有意義，你所關注的應該是如何讓自己的教育去適應 自己寶寶，協助寶寶變化，激發寶寶潛力。

你只需要知道：第一，每個寶寶都是獨特的，都有他的氣質和發展規律，這種獨特沒有絕對的好壞。所以要尊重寶寶的獨特性，不要總拿鄰居的孩子、幼兒園的小朋 友來滅自己威風。第二，最好的教育就是敏銳的觀察和識別寶寶的獨特，然後配合他的特點來進行教育。不要總半生不熟的套用一些大家理論，然後讓孩子適應這些 理論或者適應你的教育風格。第三，只有細心+耐心的匹配性的教育才讓孩子更加完美，才能激發寶寶基因中的優勢和彌補基因中的劣勢。

7、特別事件

大些的寶寶如果經曆過有讓其特別恐懼的事情（有可能成人覺得並不可怕），而又沒有及時獲得父母很好的安慰和疏導，就會變得對該特定情境或特定事物非常膽小。

說完這些原因，大家可以發現，膽小要麼是寶寶發育成熟的一種表現，要麼是被父母嚇出來的，要麼是父母教育方式有問題的結果。事實上，孩子膽小 與否與孩子能否健康成長和成才沒有必然關係，你大可以順其自然，當然，更可以適當對寶寶積極引導。但是，如果你不理解寶寶的膽小，甚至是討厭這種膽小，， 問題就嚴重了，你就成為寶寶成長過程的幹擾，甚至，你還會阻礙他的成長。此外，如果寶寶的膽小嚴重影響了寶寶的好奇心和探索力，或者成為寶寶的正常社交的 嚴重障礙，做父母的可需要好好反思一下了。父母的教育方法和教育品質對孩子的影響非常大。

所以，可以這樣說，世上沒有膽小的孩子，只有讓孩子膽小的父母。

如何協助膽小的寶寶----七招讓寶寶變膽大

如果你想在寶寶自然的發展過程中多給他一些支援和協助（而不是幹擾和打擊），我們家長還是有一些事情可以做的。那麼，我們都能夠為膽小的寶寶做些什麼呢?

1、全身心的去愛寶寶，建立安全型母嬰依戀

寶寶只有擁有了母親這個安全基地，才具備基本的安全感。才可能勇敢的去探索這大千世界，才可能對人具有基本的信任感，從而正常的進行社會交往。一個安全型 依戀的嬰兒的母親對孩子的表情和發出的各種訊號極為敏感，及時的滿足嬰兒的需求，樂意跟孩子進行親密接觸，肯花時間陪伴孩子。簡單的說，只有你真正接受自 己的寶寶，真心的去愛他，你和寶寶的關係一定是安全型的依戀。

2、判斷寶寶膽小的程度和原因，對症下藥。

（1）寶寶是單純認生，還是單純害怕某件事物，還是普遍對大部分事物都很膽小，如果是後者，則需要反思是否具有原因4、5的情況，此時，父母應該進行一個大的調整了。

（2）寶寶的膽小是否嚴重影響了他探索新事物，譬如對大部分新鮮環境和事物都緊張不安，在很好奇時也不敢上前看個清楚或者摸一摸，大部分事情都需要父母進 行鼓勵，很多時候即使父母在身邊，即使得到了父母的鼓勵，也不敢進行探索。此時，則可能具有原因4、5，也可能是因為原因6，即寶寶個性使然。此時，父母 有意識的對寶寶探索活動進行主動、積極、持久性的支援非常重要。

3、寬容的對待寶寶的膽小

不要把成人思維強加在孩子身上，認為寶寶的膽小是“怯懦”、“沒有出息”、“哪裡像個男孩的樣子……”我們前面已經說過，寶寶有一萬個理由可以膽小，所 以，請你不要指責自己的寶寶，弱小的他需要的是你的協助，而不是毫無意義的挖苦。在寶寶膽小時，記住作為父母的你要仍然保持微笑、要放鬆，要告訴自己這很 正常，然後去給予寶寶必要的支援，而不要急躁憤怒、皺眉撇嘴，要知道，你的這些負面情緒都會被敏感的寶寶體察到，受到挫折的寶寶會因此而更加退縮。

4、不要強逼寶寶

當寶寶害怕時，千萬不要逼寶寶去直面對讓他害怕的情境，錯誤的以為這樣練練膽子就大了，當然，更不要嘲笑甚至是禁止他正常的害怕情緒反應。我曾在公園裡看 過一個因認生而紮在母親懷裡大哭的寶寶被母親強行拉了起來，把寶寶的腦袋硬掰朝向那個讓寶寶害怕的陌生人，並且推孩子過去，大聲說：“就知道害怕，你看， 有什麼害怕的，去，去，和爺爺打個招呼……”；還有一個陪孩子打滑梯的父親對因為害怕而停在梯子上的兒子說：“不是你要上來打滑梯的嗎？怎麼這麼膽小， 快，繼續爬，快點，再不爬我把你踹下去……”，我們還經常聽到父母怒斥孩子：“有什麼可哭的，膽小鬼，不準哭！”對寶寶來說，這是多麼恐怖的父母啊，你覺 得寶寶能按這些父母所想的那樣去勇敢的面對嗎？錯了，寶寶會更加害怕，會更大聲的哭泣，甚至會留下陰影，下次連公園也不願意去了，或者看見滑梯就躲，父母 讓寶寶的膽小惡化了。並且，如果你的教育風格一直是這麼簡單粗暴，那估計寶寶的整個性格可能都受到了你的負面影響。

5、不要強化寶寶的膽小

有的寶寶有些認生，可父母（或者祖父母、外祖父母）逢人便說：“這孩子就是膽小。”孩子一有點害怕便趕忙便把孩子抱走。甚至許多時候寶寶還沒有害怕，父母 就已經提前告訴周圍的人“我們家寶寶就是膽小，別離他太近哦。”如果膽小的是女孩子，父母常常會覺得膽小說明自己的孩子性格溫婉，是個小家碧玉，孩子一害 怕往回退，父母就趕緊保護上去，有的父母還會帶著讚賞的意味笑著說：“這孩子膽小，乖。”、“這孩子從不亂摸亂跑。”或者“我們寶寶又不好意思啦……”無 論以上哪種做法，父母事實上都在不停的給孩子強化一個概念：“你就是膽小”、“你就是容易害羞”，從而給寶寶貼上了“膽小”的標籤，時間久了，就會影響寶 寶正確的自我認知，寶寶也開始認為自己就是愛哭，自己就是膽小。從而影響了寶寶的行為，從此孩子就真的從裡而外的膽小了。

6、不要以嚇唬寶寶作為教育寶寶的常用方法

通過創造虛擬恐怖來讓寶寶產生恐懼，從而試圖阻止寶寶的不當行為，這種教育不僅無效，而且有害。但是，因為其實施容易和最不用大腦，同時效果立竿見影， 很多父母（尤其是老人和保姆）卻經常採用這種方法。如果你告訴我，不嚇唬孩子就管不了他了，那我就更擔心你的教育方式了，看來，你有問題的不僅是這一種教 育方法，而是整個教育體系。其實，我們有許多積極的正面的教育方法都非常有效，譬如稱讚法等等（日後再談這個話題）。做父母的我們一定要多學習，只有不斷 完善我們自己，才能去完善我們的寶寶。

家裡的保姆是否這樣教育孩子，就需要你仔細觀察了，如果是，你可能需要和保姆好好談一次了。而對於老人看孩子，處理起來就麻煩一些，你總不能數落仍然為你 辛勞的老父母吧，但是為了孩子著想，還是要談談，當然，要談得有藝術，最好避免婆媳來談這個問題。同時，如果有條件，還是要盡量增加自己與孩子呆在一起的 時間，用自己的正面力量去影響孩子比去改變別人效果要好得多。

7、積極引導、鼓勵探索

引導和鼓勵膽小的孩子是有學問的。要做到三個“心”，

一要靜心。看到別人家的孩子跑跑鬧鬧玩的興奮不已，自己寶寶卻像個小兔子一樣緊緊偎在你身旁，你的第一反應一定是“氣”和“急”，但是，千萬不要敗壞。讓 自己冷靜下來，告訴自己：“這很正常”、“寶寶需要我的協助。”，然後，強迫自己露出一個微笑給寶寶，相信這時再張開嘴時，就不會說出讓寶寶很受傷的話來 了。

二要細心。不僅要觀察寶寶到底害怕的是什麼，更要經常用心思考自己（或是其他看管人）對寶寶的看管模式是否有什麼不妥之處。像我一開始說的小懶不肯打滑梯 的故事，一開始我認為她是害怕滑梯，於是我告訴她不怕，有媽媽在底下接著，可是怎麼說也不奏效，說得自己都有點惱火了。後來冷靜下來我才發現她害怕的不是 滑梯，而是滑梯下站著的那個老爺爺。原因不同，解決方案、預防方式和鼓勵方案就完全不同了，對症下藥最管用。

三要耐心。孩子的害怕和膽小是一種心理模式，要改變這種已經成型的模式可不是那麼容易的。父母切記要循序漸進，不可操之過急，下猛藥，指望一劑見效。要像 吃小中藥一樣，慢慢調理，等全身機能都調理好了，“病”自然就消退了。針對我家寶寶的怕生（尤其是爺爺和叔叔），我會盡量多帶她去公園這種人多的地方（超市就免了），如果看到某個她特別害怕的老爺爺，她非要我抱，我都會滿足她，抱起她，但千萬不能扭頭離開，我會選擇一個具那個老爺爺幾米遠的地方坐下來，不要強迫寶寶看老爺爺，就自然、溫柔的和寶寶聊天，告訴她老爺爺是那個小哥哥的爺爺，爺爺喜歡哥哥，也喜歡寶寶。然後就這樣一個一個爺爺的指，讓寶寶說出是哪個小朋友的爺爺，說對了要誇獎寶寶，就像做遊戲一樣。這樣做為了讓寶寶逐步接近恐懼源，從而慢慢產生心理免疫。我還會不斷和她強化：“大家都喜歡寶寶，有媽媽在，什麼也不需要害怕……”以此讓她感受到支援和安全感。回到家後，我們在遊戲中還會加入類似的內容。比如寶寶拿著毛絨猴子玩假裝打滑梯的遊戲，我就會和寶寶說：“滑梯下站著一個叔叔，小猴會害怕嗎？”“小猴不怕，叔叔喜歡小猴和小懶，有媽媽和小懶在，小猴不怕，小懶會保護小猴……”幾次下來，再去公園看到老爺爺，雖然寶寶也害怕，但她開始對自己說：“不怕，有媽媽在。”這證明她已經開始在建立自己的控制情緒的心理機制，我很為她而驕傲。

此外，耐心還表現在父母陪伴寶寶參與對新事物的探索上面（關於鼓勵探索的方法，請見本部落格日後文章）。當孩子表現出對某樣事物的興趣時，千萬別忽視它，抓住機會， 問問寶寶：“你想不想試一次，媽媽陪你”“你可以摸摸，爸爸拉著你的手一起摸……”“媽媽先走過去，你看著，然後寶寶第二個走過去好不好。”注意，在陪同 寶寶一起嘗試的過程中，父母可不要做被動的木頭，千萬不要心不甘情不願沉默不語或冷語相加的，記住：你是孩子優秀的教練，不僅要指導孩子必須的技能和一些 安全事項，更要及時給予寶寶鼓勵和稱讚。譬如當寶寶第一次打很高的滑梯時，父母有條件完全可以陪孩子玩一次或數次（取決於寶寶的情況），邊玩邊對孩子說： “一步一步上台階，很安全。”“用腳抵住滑梯，可以讓自己滑的慢一些”“加油，加油，你能做到的。”“你真棒！真勇敢”“哦耶，成功啦，抱一個！……”

相信：只要父母有愛心、有耐心、肯用心，寶寶一定會越來越勇敢，同時，你們雙方都一定會越來越快樂！

世上沒有膽小的孩子

----怎麼應對孩子的膽小和怕生

我家小懶（2歲1個月）似乎很膽小。舉幾個例子給大家吧。到公園裡去玩，看到周圍有幾個老爺爺，立刻一頭紮到我的懷裡。有一個爺爺笑眯眯的問 她幾歲了，她立刻大哭不已還有一次去公園玩滑梯，爸爸陪她幾次後，她自己就能獨立上下了，可第二周再玩同樣的滑梯時，她卻騎在滑梯上哭起來，要爸爸抱著才 肯下來。除此之外，如果我們告訴她被子裡的水熱，她的小手會立刻縮回去，並絕對不會碰一下。時間久了，很多人都認為我家小懶是個膽小的小姑娘。

可是，樓下鄰居的寶寶（1歲11個月）好像更膽小，他最喜歡說的詞就是“怕怕”，看到什麼新鮮的東西都用手指著說“怕怕”。同樣的故事也發生在我朋友的孩 子身上。互相聊起來，大家多多少少都有點擔心自己寶寶。因為，在我們成人的語言中，膽小似乎是個貶義詞，我們都希望自己的孩子是勇敢的，於是開始擔心自己 膽小的孩子，擔心他或她日後的社會適應性和探索創造力。

然而，這些孩子真的天生膽小嗎？我們又能做些什麼呢？

那麼，我問你，什麼是膽小呢？這個問題簡單，不就是害怕嗎。那我們成人會有更多的害怕啊，我們怕死、怕窮……怕狗怕蛇的都有，會有人因為我們有害怕的東西 就說我們膽小嗎？不會，那麼，也請不要因為孩子有害怕的東西就斷定他膽小。如果你說膽小就是經常害怕或者害怕的東西很多，那麼，我問你，把你丟到野外孤島 生活你會不會時時刻刻看都很害怕。所以說，害怕是因為你的能力控制不了周圍的環境，這樣你就會害怕。而對我們而言簡單無比的世界卻超出了我們幼小的寶寶的 能力控制範圍，可憐的寶寶們完全有理由害怕，你不能站著說話不腰疼的說寶寶們膽小。

問題的關鍵不是寶寶膽小，而是他為什麼“膽小”？以及這種“膽小”對他的成長發育是否有害。

寶寶膽小的原因----沒有膽小的孩子，只有讓孩子膽小的父母

寶寶膽小一般有這樣幾個原因

1、認生

如果寶寶是因為看到陌生人而膽小，這非常正常。

從發展心理學來說，認生是孩子心理髮育的結果和階段。一般來說，六個月左右的嬰兒開始“怕生”，陌生人在場時會哭；九個月左右的嬰兒，會把母親以及父親看 作與眾不同的人；特別依戀母親，怕和母親分離。十二個月的嬰兒，怕陌生的人和陌生的地方；離開母親時會有強烈的反應；會明確喜歡某人而不喜歡另一些人。

至於認生的情緒反應程度，則取決於陌生人的特徵和環境的特徵。一般而言，老年人（尤其是老爺爺）、成年男性是寶寶最害怕的，而女性和小孩則很少引起寶寶強 烈的反應。此外，環境是否輕鬆、陌生人距離遠近、和寶寶接觸程度、父母對寶寶的支援等等都會影響寶寶的反應。要知道，孩子遠比我們敏感和本能。

所以，如果孩子認生，你不僅不應該擔心，反而應該高興，因為這證明你的寶寶發育很正常，這是他的認知發展和社交發展的一個正常階段。如果你的寶寶比別的寶 寶反應強度大了一點，也別大驚小怪，可能你的寶寶就是天生比別的寶寶敏感呢，這樣的寶寶也許更容易成為作家和藝術家呢。只要你不具有下面談到的第四種和第 五種情況，你就不必杞人憂天了。隨著寶寶生理和心理的成長發育，他對這個世界的無力感就越來越少，當他感到自己能夠控制局面的發展時，就不會再害怕陌生人 了。給寶寶一個空間，順其自然的讓他發育。

2.、新事物、新環境、新體驗

我們成人也會有這樣的感受，當我們跳槽到一個新公司時，剛開始的一個月總是非常的緊張和容易疲倦；當我們接手一項新任務時，內心總是有些惴惴不安和焦慮； 當我們和一群陌生的人應酬吃飯時，總是吃得不太舒服。這些都說明哪怕是成人在面對新的環境和新的事物時，內心的緊張感增加，心理生理都會有所反應。只不過 我們是成人，我們有成熟的應對情緒波動和解決問題的方法，同時我們也懂得偽裝，所以，我們不會像孩子一樣自然的說“我怕”，更不會大哭（在極端事件中我們 也會像孩子一樣大哭。）可是，我們怎麼能指望蹣跚學步或牙牙學語的寶寶們和久經考驗的我們一樣呢。遇到新事物和新環境，寶寶的內心更會緊張，而他解決緊張 和衝突的方法太有限了，就是退縮、大哭、尋求我們的協助。和寶寶比起來，我們不過是五十步和百步的關係罷了。所以，不要苛求我們的寶寶，當他第一次（或第 幾次）打滑梯時，當他第一次去幼兒園時，當他第一次學習遊泳時，他的害怕是自然的，給寶寶一些理解。

3、自我保護經驗積累

不要小看了寶寶，他們也有一定的自我保護能力，這其中之一就是通過害怕這種情緒。要知道，恐懼和愉快、痛苦、悲傷等情緒一樣都是寶寶與生俱來的本能情緒。 而恐懼這種本能就是為了保護寶寶，讓他們懂得危險、傳達危險、遠離危險。一個完全不懂得恐懼和害怕的孩子一定是發育出現了問題。

開水、電門、高台、刀具等等都是生活中對寶寶安全構成威脅的最大危險物。寶寶通過他們有限的記憶記住了某次摸茶杯時被燙的感覺，或者通過大腦的共情反應體 察到了你在提及這些危險時緊張、害怕的心理……總之，他們開始自我保護，所以他們會害怕這些物體或情境。（當然，害怕不代表寶寶能避免與此有關的一些危險 行為，這還取決於父母的教育以及教育效果）。所以，如果你的寶寶害怕這些危險物體並極力去避免，不要嘲笑他，你應該很驕傲，這證明你的寶寶的學習能力很 強，你的教育很成功，寶寶的安全係數也因此而大大提高。

4、管教過嚴

剛才我們說要教育孩子去害怕這些危險物品，現在我們就來說說如果這種教育過度的後果了。如果看護人對寶寶的安全過於擔憂，過分限制寶寶與外界的聯絡和探索 行為，向寶寶過分誇大外在危險的程度，這時的寶寶也會害怕，但是他害怕的事物和環境會更多，一些危險幾率極低的事物他們也會“怕怕”，並且，時間長了，這 種害怕會泛化，寶寶會不明原因的害怕許多東西，哪怕你還沒告訴他這個東西可怕，他的行為會逐漸退縮，不敢去探索無窮無盡的世界，對看護人的依賴會非常強， 這種孩子的認生反應通常也比較強烈。管教過嚴一般發生在這幾種情況下：（1）隔代撫養：爺爺奶奶、姥姥姥爺看孩子更容易溺愛孩子，溺愛不僅表現在放縱孩子 的一些行為，同樣還表現在限制孩子的一些行為上。老人家愛惜孩子，怕磕著怕碰著，怕涼了怕熱了，怕髒了怕生病了，總之，遠離是上策，於是，禁止孩子玩這碰 那，告訴孩子這也危險那麼嚇人，這樣一來，被寵愛的寶寶就越來越膽小了。（2）保姆看管：保姆拿著工資是要擔責任的，所以讓孩子吃飽穿暖、別出事就成為了 保姆的育兒哲學，而避免出事除了看嚴一點外，就是多嚇唬嚇唬寶寶，增加他的“自我保護”嘛，至於這樣做對孩子心理髮展的不良後果，保姆就管不了嘍。（3） 父母過忙：有的父母（主要是母親）一個人帶孩子，大家都能理解，這位家長一定是非常忙，又要做家務、又要看孩子，身心難免疲憊。忙起來時，孩子不一定都在 視線範圍，因為怕孩子出事，所以，在日常的教育中，經常會對寶寶說：“別動，很可怕”、“別出去，有大老虎，咬你哦”、“別亂動，有魔鬼，專們搶小孩子 的。”你說，如果孩子發現生活中到處是大老虎和魔鬼，他能不膽小嘛，換了你比他還擔小。

5、未建立安全型母嬰依戀

母親是寶寶的安全基地，如果母親給予了孩子充足安全感，孩子就更容易積極去探索新鮮事物，在陌生環境下也更容易適應。相反，缺乏來自母親的安全感的寶寶在性格發展上則會出現一些問題，或者容易具有攻擊性，或者容易表現出退縮性行為，即新鮮事物缺乏探索的興趣與勇氣，更容易害怕。

美國心理學家艾因斯沃絲將嬰兒對主要養育著（一般為母親）的依戀分為三種類型：(1)安全型依戀(secure attachment)。這類兒童在母親在場時能安逸地遊戲和探索, 母親離開時情緒出現困擾, 但母親回來後很快又恢複平靜。他們對陌生人的反應比較積極, 能順利地與陌生人交往。(2) 迴避型依戀(avoidant attachment)。這類兒童母親在場或不在場影響不大, 母親離開時也並不表現出分離焦慮, 實際上這類兒童並未形成對人的真正依戀。(3)反抗型依戀(resistant attachment)。這類兒童在母親離開時極度痛苦, 但母親返回後又表現出矛盾心理, 既想尋求與母親接觸, 又在母親親近時生氣地拒絕和反抗。這後兩種都屬於不安全的依戀方式。

研究結果表明，兒童形成不安全依戀與母親的照顧品質和養育方式關係很大。（1）迴避型依戀的嬰兒的母親傾向於對孩子拒絕和不敏感。有的對孩子缺乏耐心，當 孩子幹擾自己的計劃和活動時生孩子氣或怨恨孩子，對孩子的訊號反應遲鈍。有的則對孩子經常表現出消極情感，即使對孩子表達積極情感，程度也很微弱，而不是 緊緊抱住孩子，熱情地親吻。她們往往屬於刻板、僵化、自我中心和拒絕孩子的人。（2）而反抗型依戀的嬰兒的母親常常錯誤理解兒童的需求，不能形成與兒童和 諧相處的節奏。他們的母親在養育過程中無一定主見，養育方式自相矛盾。對孩子的態度取決於自己的心境，有時熱情，有時冷漠，使孩子產生悲傷和怨恨，不能從 媽媽那裡獲得必要的情緒支援和舒適感。

6、兒童氣質上的差異

寶寶的氣質有很大天生的成分。有的寶寶開朗愛笑，有的寶寶就是緊張害羞，千萬別不滿自己寶寶的性格，因為他的基因可是來源於父母雙方的，要是埋怨，也該寶寶埋怨你啊。

國外對寶寶的氣質有個簡單的劃分，大概分為三類，第一是容易型，這類寶寶的生理機能活動有規律，節奏明顯，容易適應新環境，也容易接受新事物和不熟悉的 人。他們情緒一般積極愉快，對成人的交流行為反應適度；第二是困難型，他們生理機能活動缺乏規律，對新事物或新環境接受很慢。他們情緒總是不好，時常大聲 哭鬧、煩躁易怒、愛發脾氣、不易安撫，在遊戲中也不愉快。他們的生活沒有規律，情緒比較消極；第三類是遲緩型，他們的活動水平很低，行為反應強度較弱，情 緒總是消極而不太愉快，常常安靜地退縮、畏縮，對新事物或新環境適應緩慢。第二類和第三類（尤其是第三類）寶寶更容易出現害怕的情緒反應，更容易被認為是 膽小。

但我個人不太喜歡這種分類，對於沒有太多心理知識的家長來說，很容易輕率的將自己的寶寶對號入座，或者得意太早，或者途生煩惱。殊不知這種劃分只是相對的，很多寶寶都屬於交叉型或混合型的。另外，隨寶寶年齡的增長和教育及環境的改變，氣質類型也會有改變的。除非你的寶寶心理和生理髮育非常明顯的低於一般水平，或者成長環境異常混亂，不要亂給寶寶扣帽子、貼標籤。對於父母而言，不停的嘮叨寶寶是什麼類型的沒有意義，你所關注的應該是如何讓自己的教育去適應自己寶寶，協助寶寶變化，激發寶寶潛力。

你只需要知道：第一，每個寶寶都是獨特的，都有他的氣質和發展規律，這種獨特沒有絕對的好壞。所以要尊重寶寶的獨特性，不要總拿鄰居的孩子、幼兒園的小朋 友來滅自己威風。第二，最好的教育就是敏銳的觀察和識別寶寶的獨特，然後配合他的特點來進行教育。不要總半生不熟的套用一些大家理論，然後讓孩子適應這些 理論或者適應你的教育風格。第三，只有細心+耐心的匹配性的教育才讓孩子更加完美，才能激發寶寶基因中的優勢和彌補基因中的劣勢。

7、特別事件

大些的寶寶如果經曆過有讓其特別恐懼的事情（有可能成人覺得並不可怕），而又沒有及時獲得父母很好的安慰和疏導，就會變得對該特定情境或特定事物非常膽小。

說完這些原因，大家可以發現，膽小要麼是寶寶發育成熟的一種表現，要麼是被父母嚇出來的，要麼是父母教育方式有問題的結果。事實上，孩子膽小與否與孩子能否健康成 長和成才沒有必然關係，你大可以順其自然，當然，更可以適當對寶寶積極引導。但是，如果你不理解寶寶的膽小，甚至是討厭這種膽小，，問題就嚴重了，你就成 為寶寶成長過程的幹擾，甚至，你還會阻礙他的成長。此外，如果寶寶的膽小嚴重影響了寶寶的好奇心和探索力，或者成為寶寶的正常社交的嚴重障礙，做父母的可 需要好好反思一下了。父母的教育方法和教育品質對孩子的影響非常大。

所以，可以這樣說，世上沒有膽小的孩子，只有讓孩子膽小的父母。

如何協助膽小的寶寶----七招讓寶寶變膽大

如果你想在寶寶自然的發展過程中多給他一些支援和協助（而不是幹擾和打擊），我們家長還是有一些事情可以做的。那麼，我們都能夠為膽小的寶寶做些什麼呢?

1、全身心的去愛寶寶，建立安全型母嬰依戀

寶寶只有擁有了母親這個安全基地，才具備基本的安全感。才可能勇敢的去探索這大千世界，才可能對人具有基本的信任感，從而正常的進行社會交往。一個安全型 依戀的嬰兒的母親對孩子的表情和發出的各種訊號極為敏感，及時的滿足嬰兒的需求，樂意跟孩子進行親密接觸，肯花時間陪伴孩子。簡單的說，只有你真正接受自 己的寶寶，真心的去愛他，你和寶寶的關係一定是安全型的依戀。

2、判斷寶寶膽小的程度和原因，對症下藥。

（1）寶寶是單純認生，還是單純害怕某件事物，還是普遍對大部分事物都很膽小，如果是後者，則需要反思是否具有原因4、5的情況，此時，父母應該進行一個大的調整了。

（2）寶寶的膽小是否嚴重影響了他探索新事物，譬如對大部分新鮮環境和事物都緊張不安，在很好奇時也不敢上前看個清楚或者摸一摸，大部分事情都需要父母進行鼓勵，很多時候即使父母在身邊，即使得到了父母的鼓勵，也不敢進行探索。此時，則可能具有原因4、5，也可能是因為原因6，即寶寶個性使然。此時，父母有意識的對寶寶探索活動進行主動、積極、持久性的支援非常重要。

3、寬容的對待寶寶的膽小

不要把成人思維強加在孩子身上，認為寶寶的膽小是“怯懦”、“沒有出息”、“哪裡像個男孩的樣子……”我們前面已經說過，寶寶有一萬個理由可以膽小，所 以，請你不要指責自己的寶寶，弱小的他需要的是你的協助，而不是毫無意義的挖苦。在寶寶膽小時，記住作為父母的你要仍然保持微笑、要放鬆，要告訴自己這很 正常，然後去給予寶寶必要的支援，而不要急躁憤怒、皺眉撇嘴，要知道，你的這些負面情緒都會被敏感的寶寶體察到，受到挫折的寶寶會因此而更加退縮。

4、不要強逼寶寶

當寶寶害怕時，千萬不要逼寶寶去直面對讓他害怕的情境，錯誤的以為這樣練練膽子就大了，當然，更不要嘲笑甚至是禁止他正常的害怕情緒反應。我曾在公園裡看 過一個因認生而紮在母親懷裡大哭的寶寶被母親強行拉了起來，把寶寶的腦袋硬掰朝向那個讓寶寶害怕的陌生人，並且推孩子過去，大聲說：“就知道害怕，你看， 有什麼害怕的，去，去，和爺爺打個招呼……”；還有一個陪孩子打滑梯的父親對因為害怕而停在梯子上的兒子說：“不是你要上來打滑梯的嗎？怎麼這麼膽小， 快，繼續爬，快點，再不爬我把你踹下去……”，我們還經常聽到父母怒斥孩子：“有什麼可哭的，膽小鬼，不準哭！”對寶寶來說，這是多麼恐怖的父母啊，你覺 得寶寶能按這些父母所想的那樣去勇敢的面對嗎？錯了，寶寶會更加害怕，會更大聲的哭泣，甚至會留下陰影，下次連公園也不願意去了，或者看見滑梯就躲，父母 讓寶寶的膽小惡化了。並且，如果你的教育風格一直是這麼簡單粗暴，那估計寶寶的整個性格可能都受到了你的負面影響。

5、不要強化寶寶的膽小

有的寶寶有些認生，可父母（或者祖父母、外祖父母）逢人便說：“這孩子就是膽小。”孩子一有點害怕便趕忙便把孩子抱走。甚至許多時候寶寶還沒有害怕，父母 就已經提前告訴周圍的人“我們家寶寶就是膽小，別離他太近哦。”如果膽小的是女孩子，父母常常會覺得膽小說明自己的孩子性格溫婉，是個小家碧玉，孩子一害 怕往回退，父母就趕緊保護上去，有的父母還會帶著讚賞的意味笑著說：“這孩子膽小，乖。”、“這孩子從不亂摸亂跑。”或者“我們寶寶又不好意思啦……”無 論以上哪種做法，父母事實上都在不停的給孩子強化一個概念：“你就是膽小”、“你就是容易害羞”，從而給寶寶貼上了“膽小”的標籤，時間久了，就會影響寶 寶正確的自我認知，寶寶也開始認為自己就是愛哭，自己就是膽小。從而影響了寶寶的行為，從此孩子就真的從裡而外的膽小了。

6、不要以嚇唬寶寶作為教育寶寶的常用方法

通過創造虛擬恐怖來讓寶寶產生恐懼，從而試圖阻止寶寶的不當行為，這種教育不僅無效，而且有害。但是，因為其實施容易和最不用大腦，同時效果立竿見影， 很多父母（尤其是老人和保姆）卻經常採用這種方法。如果你告訴我，不嚇唬孩子就管不了他了，那我就更擔心你的教育方式了，看來，你有問題的不僅是這一種教 育方法，而是整個教育體系。其實，我們有許多積極的正面的教育方法都非常有效，譬如稱讚法等等（日後再談這個話題）。做父母的我們一定要多學習，只有不斷 完善我們自己，才能去完善我們的寶寶。

家裡的保姆是否這樣教育孩子，就需要你仔細觀察了，如果是，你可能需要和保姆好好談一次了。而對於老人看孩子，處理起來就麻煩一些，你總不能數落仍然為你 辛勞的老父母吧，但是為了孩子著想，還是要談談，當然，要談得有藝術，最好避免婆媳來談這個問題。同時，如果有條件，還是要盡量增加自己與孩子呆在一起的 時間，用自己的正面力量去影響孩子比去改變別人效果要好得多。

7、積極引導、鼓勵探索

引導和鼓勵膽小的孩子是有學問的。要做到三個“心”，

一要靜心。看到別人家的孩子跑跑鬧鬧玩的興奮不已，自己寶寶卻像個小兔子一樣緊緊偎在你身旁，你的第一反應一定是“氣”和“急”，但是，千萬不要敗壞。讓 自己冷靜下來，告訴自己：“這很正常”、“寶寶需要我的協助。”，然後，強迫自己露出一個微笑給寶寶，相信這時再張開嘴時，就不會說出讓寶寶很受傷的話來 了。

二要細心。不僅要觀察寶寶到底害怕的是什麼，更要經常用心思考自己（或是其他看管人）對寶寶的看管模式是否有什麼不妥之處。像我一開始說的小懶不肯打滑梯 的故事，一開始我認為她是害怕滑梯，於是我告訴她不怕，有媽媽在底下接著，可是怎麼說也不奏效，說得自己都有點惱火了。後來冷靜下來我才發現她害怕的不是 滑梯，而是滑梯下站著的那個老爺爺。原因不同，解決方案、預防方式和鼓勵方案就完全不同了，對症下藥最管用。

三要耐心。孩子的害怕和膽小是一種心理模式，要改變這種已經成型的模式可不是那麼容易的。父母切記要循序漸進，不可操之過急，下猛藥，指望一劑見效。要像 吃小中藥一樣，慢慢調理，等全身機能都調理好了，“病”自然就消退了。針對我家寶寶的怕生（尤其是爺爺和叔叔），我會盡量多帶她去公園這種人多的地方（超 市就免了），如果看到某個她特別害怕的老爺爺，她非要我抱，我都會滿足她，抱起她，但千萬不能扭頭離開，我會選擇一個具那個老爺爺幾米遠的地方坐下來，不 要強迫寶寶看老爺爺，就自然、溫柔的和寶寶聊天，告訴她老爺爺是那個小哥哥的爺爺，爺爺喜歡哥哥，也喜歡寶寶。然後就這樣一個一個爺爺的指，讓寶寶說出是 哪個小朋友的爺爺，說對了要誇獎寶寶，就像做遊戲一樣。這樣做為了讓寶寶逐步接近恐懼源，從而慢慢產生心理免疫。我還會不斷和她強化：“大家都喜歡寶寶， 有媽媽在，什麼也不需要害怕……”以此讓她感受到支援和安全感。回到家後，我們在遊戲中還會加入類似的內容。比如寶寶拿著毛絨猴子玩假裝打滑梯的遊戲，我 就會和寶寶說：“滑梯下站著一個叔叔，小猴會害怕嗎？”“小猴不怕，叔叔喜歡小猴和小懶，有媽媽和小懶在，小猴不怕，小懶會保護小猴……”幾次下來，再去 公園看到老爺爺，雖然寶寶也害怕，但她開始對自己說：“不怕，有媽媽在。”這證明她已經開始在建立自己的控制情緒的心理機制，我很為她而驕傲。

此外，耐心還表現在父母陪伴寶寶參與對新事物的探索上面（關於鼓勵探索的方法，請見本部落格日後文章）。當孩子表現出對某樣事物的興趣時，千萬別忽視它，抓 住機會，問問寶寶：“你想不想試一次，媽媽陪你”“你可以摸摸，爸爸拉著你的手一起摸……”“媽媽先走過去，你看著，然後寶寶第二個走過去好不好。”注 意，在陪同寶寶一起嘗試的過程中，父母可不要做被動的木頭，千萬不要心不甘情不願沉默不語或冷語相加的，記住：你是孩子優秀的教練，不僅要指導孩子必須的 技能和一些安全事項，更要及時給予寶寶鼓勵和稱讚。譬如當寶寶第一次打很高的滑梯時，父母有條件完全可以陪孩子玩一次或數次（取決於寶寶的情況），邊玩邊 對孩子說：“一步一步上台階，很安全。”“用腳抵住滑梯，可以讓自己滑的慢一些”“加油，加油，你能做到的。”“你真棒！真勇敢”“哦耶，成功啦，抱一 個！……”

相信：只要父母有愛心、有耐心、肯用心，寶寶一定會越來越勇敢，同時，你們雙方都一定會越來越快樂！