[轉載]18隻狐狸吃葡萄

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挺有意思的文章。

有時候故事能給予人意想不到的啟發。最近聽到一個18隻狐狸吃葡萄的寓言，透過不同狐狸面對葡萄誘惑產生的心理反應與行為，讓我不經反思現實生活中自已是哪一隻狐狸呢？

故事講的是在一位農夫的果園裡，紫紅色的葡萄掛滿了枝頭，令人垂涎三尺。當然，這種厚味也逃不過在果園外安營紮寨的狐狸們，它們早就想享受一下了。

第一隻狐狸發現葡萄架遠遠高出它的身高。它站在下面想了想，不願意就次放棄。想了一會兒，它發現葡萄架旁邊的梯子，回想農夫曾經用過它。它也學著農夫的樣子爬上去，順利地摘到了葡萄。

（它直接面對問題，沒有逃避，最後解決了問題。）

第二隻狐狸發現以它的個頭這輩子是無法吃到葡萄了。因此，它心裡想，這個葡萄肯定是酸的，還不如不吃。於是，它心情愉快地離開了。

（這是心理學中經常提到的“酸葡萄效應”，也可稱為“文飾作用”或“合理化解釋”，即以能夠滿足個人需要的理由來解釋不能實現自我目標的現象。）

第三隻狐狸看到高高的葡萄架並沒有氣餒，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能夠得到。可是事與願違，它跳得越來越低，最後累死在葡萄架下，獻身做了肥料。

（這在心理學上稱為“固執”，有時也稱為“強迫症”。它說明，不是任何事情的最佳方案都是解決問題，要看自己的能力、當時的環境等多種因素。）

第四隻狐狸一看到葡萄架比自己高，願望落空了，便破口大罵，撕咬自己夠得到的藤，正巧被農夫發現，一鋤頭拍死了。

（這行為我們稱它為“攻擊”，這是一種不可取的方式，於人於己都是有害無利的。）

第五隻狐狸一看自己在葡萄架下顯得如此渺小，便傷心地哭起來了：為什麼自己如此矮小？如果象大象那樣，不是想吃什麼就吃什麼嗎？為什麼葡萄架如此高？

（這種表現我們在心理學上稱之為“倒退”，即個體在遇到挫折時，從人格發展的較高階段倒退到人格發展的較低階段。）

第六隻狐狸仰望著葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，別的狐狸肯定也吃不到，如果這樣的話，我也沒什麼好遺憾了，反正大家都一樣。

（這種行為在心理學中稱之為“投射”，即把自己的願望與動機歸於他人，斷言他人有此動機和願望，這些東西往往都是超越自己能力範圍的。）

第七隻狐狸站在高高的葡萄架下，心情非常不好。它想：為什麼我吃不到呢？我的命運怎麼如此悲慘啊，想吃個葡萄的願望都滿足不了。它越想越鬱悶，最後鬱郁而終。

（這是“抑鬱症”的表現，即以持久的心境低落狀態為特徵的神經性障礙。）

第八隻狐狸嘗試著跳起來去夠葡萄，沒有成功；它試圖讓自己不再去想葡萄，可它抵抗不了；它還試了一些其他的辦法，也沒有見效。它聽說有別的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最後一頭撞死在葡萄架下。

（在現實生活中我們經常會遇到類似的“不患無，患不均”的現象。很多人在與別人比較的時候，因為心理不平衡選擇了不適當的應對方式。）

第九隻狐狸同樣夠不到葡萄。它心想，聽別的狐狸說，檸檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不嘗一下檸檬呢？因此，它心滿意足地離開去尋找檸檬了。

（這種行為在心理學上我們稱之為“替代”，即以一種自己可以達到的方式來代替不能滿足的願望。）

第十隻狐狸看到自己的能力與高高的葡萄架之間的差距，認識到以現在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的。因此它決定利用時間給自己充電，報了一個研究生課程進修班，學習採摘葡萄的技術，最後當然是如願以償了。

（這是問題指嚮應對策略，正確分析自己與問題的關係和性質，找到最佳的解決方案，是一種比較好的應對方式。）

第十一隻狐狸把幾個同伴騙了來，然後趁它們不注意，用鋤頭把它們拍昏，將同伴摞起來，踩著同伴的身體，如願以償地吃到了葡萄。

（這隻狐狸是在損害他人利益的基礎上來解決問題的，這種應對方式不可取。）

第十二隻狐狸是一隻漂亮的狐狸小姐，它想：我一個弱女子無論如何也夠不到葡萄，何不利用別人的力量呢？因此，它找了一個男朋友，這隻狐狸先生藉助梯子給狐狸小姐最好的禮物。

（這在心理學上稱為“補償原則”，即利用自己另一方面的優勢或是別人的優勢來彌補自己的不足。）

第十三隻狐狸對葡萄架的高度非常不滿，於是它就怪罪起葡萄藤來。說葡萄藤太好高務遠，爬那麼高，說葡萄的內心其實並沒有表面看上去那麼漂亮。發泄完後，它平靜地離開了。

（在心理學上，我們稱之為“抵消作用”，即以從事某種象徵性的活動來抵消一個人的真實感情。）

第十四隻狐狸發現自己無法吃到葡萄，它輕蔑地看著地上的已經腐爛的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，作嘔吐狀，嘴上說：“真讓人噁心，誰能吃這些東西啊！”

（這在心理學上稱之為“反向作用”，即行為與動機完全相反的一種心理防禦機制。）

第十五隻狐狸發出了感歎：美好的事物有時候總是離我們那麼遠，這樣有一段距離，讓自己留有一點幻想又有什麼不好呢？於是它詩性大發，一本詩集從此誕生了！

（在心理學上我們稱之為“置換作用”，即用一種精神宣洩去代替另一種精神宣洩。）

第十六隻狐狸發現想吃葡萄的願望不能實現後，不久便產生了胃痛、消化不良的情況。這隻狐狸一直不明白一向很注意飲食的它，怎麼會在消化系統出現問題。

（這種情況在心理學中我們可以稱之為“轉化”，即個體將心理上的痛苦轉換成軀體上的疾病。）

第十七隻狐狸發現了同樣的問題，它一撇嘴，說：“這有什麼了不起的，我們狐狸中已經有人吃過了，誰說只有猴子能吃到果子，狐狸一樣行。”

（這是一種情緒取向的應對方式，在心理學中稱之為“傍同作用”，即當自我評價值低於他人價值時，尋找與自己有關係的人來實現自我價值。）

第十八隻狐狸心想：我自己吃不到葡萄，別的狐狸也吃不到，為什麼我們不學習猴子撈月的合作精神呢？於是它動員所有想吃葡萄的狐狸搭成狐狸梯，這樣大家都吃到了甜甜的葡萄。

（這隻狐狸採取的是問題取向的應對方式，它懂得合作的道理，最終的結果既有利於自己，又利於大家。）

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