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幸福是樸實的，它存在於生活中的每時每刻，它不是一定是物質的，也不能夠量化。要獲得它並不難--只要你有一顆懂得欣賞、充滿感激的、安寧的心。 一個人只有時刻保持幸福快樂的感覺，才會使自己更加熱愛生命，熱愛生活。只有快樂，愉快的心情，才是創造力和人生動力的源泉；只有不斷自己創造快樂，與自己快樂相處的人，才能遠離痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。 

    1、寧靜的力量    寧靜才能夠修養身心，靜思反省。不能夠靜下來，則不可以有效計劃未來，而且學習的首要條件，就是有寧的環境。現代人大多數終日忙碌，你是否應在忙亂中靜下來，反思人生方向？    2、節儉的力量        要節儉，以培養自己的德行。審慎理財，量入為出，不但可以擺脫負債的困擾，更可以過著紀律的簡樸生活，不會成為物質的奴隸。在鼓勵消費的文明社會，你有否想過節儉的好處呢？    3、計劃的力量       

用自己的能力證明自己，勝過用空話吹噓自己。不懂放棄，等於固執；不能堅持，等於放棄目標。最聰明的做法是：不該堅持的，必須放棄！任何道路都是靠自己走出來的，而不是靠自己在夢中等來的。其中準確邁出第一腳，是尤為重要的。沒有一種成功是可以必須實現的，但是只有你敢於攀登你所選擇的山頂，成功就會越來越靠近你。當雄鷹在天空飛翔時，它告訴人們：勇氣和膽量，眼光和行動，是最重要的成功元素。一個人的改變，源自於自我的一種積極進取，而不是等待什麼天賜良機。不斷反思自己的弱點，是讓自己獲得更好成功的優良習慣。但有些人總

    用創新思維啟用自己:如何保持思考創新，直接關係到一個年輕人的未來是“死”是“活”，因為只有創新才能“救活”自己的異常思維和才智，從而啟用自己全身的能量。    對大多數人來說，創新、創造仍是陌生而神秘的，似乎它只是少數天才的專利。熊彼得先生在給學生上課的時候，就曾經責怪愛因斯坦創造了天才的物理學理論，但沒有給後人留下他如何思考問題的方法，因而後人很難向他學習。其實，創造有大有小，內容和形式也可以各不相同。   

生活給予每個人的東西是不一樣的，而幸福的含義卻相同，誰欣然接受了生活給予，誰就把握了生活的幸福。幸福是一種絕對自我的感覺；一種源自內心深處的平和與協調。一個人幸福與否，過得好與不好，最終都得迴歸自我，都是經受心靈的捶打與拷問。只要你覺得自己是幸福的，你就是幸福的。反之，如果自己感覺不到幸福，無論在別人眼裡如何風光，你的心裡仍是一片冰涼。幸福是樸實的，它存在於生活中的每時每刻。它不一定是物質的，也不能夠量化。要獲得它並不難—只需要你有一顆懂得欣賞、充滿感激、安寧的心。當然，生活中仍然有很多的不如意

不要為自己找任何借口，再妙的借口對於事情本身也沒有用處。許多人之所以屢遭失敗，就是因為一直在尋找麻醉自己的借口。不要放過零碎時間，我從來不認為半小時是微不足道的一段時間，完成工作的方法，是珍惜每一分鐘。要相信事情還會有轉機，只要你相信事情還會有專機，只要你在樂觀的心態下繼續奮鬥下去，成功就離你不遠了。分段實現大目標，在現實中，我們做事之所以半途而廢，往往不是因為難度較大，而是因為覺得成功離我們較遠，確切的說，我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。遇事多考慮3分鐘，“有許多我自認為對的事，一

充滿自信 永不言敗 ——培養自信型性格　　自信是人生的脊樑，擁有自信，你將在一切挫折面前永不言敗；自信是天使的翅膀，讓我們去自由的翱翔人生；自信是一種無悔的執著，讓我們守護自己的使命；自信是一種生存的智慧，讓我們在成功與失敗的夾縫中傲雪淩霜；自信是一種生命哲學，讓我們透視厄運的本來面目；自信是一種無窮的力量，讓我們從失敗的對面發現成功。自我控制 冷靜控制

    太陽的東升西落，地球啟動並執行軌道，潮起潮落，月亮的陰陽圓缺，花牌 (春夏秋冬)的更替，一切都是那麼的有規律。其實在人類的心靈裡也存在著許多規律，然而卻很少有人瞭解它們。以下是九項心理定律，你可以應用它們在任何的領域裡。無論是銷售溝通、還是設立目標、時間管理、領導組織都可以應用這些原理和定律。1、堅信定律    當你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它最後就會變成事實。2、期望定律    期望定律告訴我們，當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候，我們所期望的事物就會出現。3、情緒定律   

    平凡而普通的生活中，我們總是周而復始地重複著單調的步伐。也許正因為這樣，我們始終都在同一個地方徘徊，我們的人生無法得到更好的改變。這是為什麼呢？有一位社會學家一針見血地指出：“一個人缺少了創新意識，他的生活永遠得不到改變；一個社會缺少了創新意識，這個社會永遠不會前進。”因此，我們要想改變人生，就應該善於求新。   

    人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。而人生挫折則是一個人邁向成功的征途中所必須認真對待的一個基本課題。只有仔細回味把握人生挫折，才能真正領會感悟人生的樂趣，也只有在戰勝了人生挫折以後，才能真正走向成功。第一，增強自信、蔑視挫折。    人生挫折的發生雖是客觀的事實，但是在不同心態的人身上所反映出的心理體驗卻是情態各異的。所以要戰勝挫折，首先必須要有堅強的意志和高度的自信心。

做個主動的人，要勇於實踐，做個真正的人，不要做個不做事的人。成功=正確的思考方法+信念+行動。自製是一種最難的美德。衡量一個領導人物的成就大小，要看他的信念的深度、雄心的高度、理想的廣度和他對下屬的愛的程度。成功者就是那些擁有堅強信念的普通人。成功的程度決定於你的信念程度。永遠不要總被自己的缺點所迷惑。信心多一分，成功多十分。你應該學會自信。人生的美麗在於人情的美好，人情的美好在於人性的美麗。人性的美麗在於人的個性，在於人的迷人的個性。創造力是最珍貴的財富，如果你有這種能力，就能把握生活的最佳時

　　堅果類：杏仁、榛子、核桃　　神奇的堅果讓你的大腦和四肢同樣發達。　　健康脂類：橄欖油、菜籽油、低脂黃油　　遠離不健康的動物脂肪，健康的脂肪能幫你更好地減脂。　　乳類：低脂奶、優酪乳、乳酪　　健身後和睡前補充乳類食品都是對肌肉修複上佳的選擇。　　水果類：木瓜、梨、橙子　　水果中豐富的維生素和礦物質對肌肉生長起到不可或缺的作用。　　澱粉類：玉米、馬鈴薯、紅薯　　你身體需要源源不斷的能量，而能量就來源於這裡。　　低碳水蔬菜類：菠菜、花椰菜、黃瓜、胡蘿蔔　　保持身體酸堿平衡，讓你更快變身綠巨人。　　

一、很強的目的性或目標性   

　　天下最難的是做人，不會做人的人，就不可能贏得人生勝局。這不是大話，而是實話。對於現代人而言，“會做人”講的是要有好的人品，有敬業精神，有協作精神，有情義，有擔當。做人的成敗與做事成敗密切相關。美國哈佛大學著名行為學家皮魯克斯曾有一句名言：“做人是做事的開始，做事是做人的結果。把握不住這兩點的人，永遠都是邊緣人！”的確，只有精通做人的道理，經受做人的曆練，才能胸懷大智、心裝大事，才能通過健全的心智、充沛的精力、正確的行動，求得事業的成功。　　成功之道，在以德而不以術，以道而不以謀，以禮而不以權

內容採集系統，對於以內容為主的網站來說是非常好的助手，除了原創內容外，其它內容需要編輯人員或者採集系統來收集整理，然後添加到自己的網站裡。Discuz DvBBS CMS等產品，內部都內建了一個內容採集功能，來採集指定的相關內容。

有效溝通　　能清楚準確地表達自己；輕鬆地和陌生人交流；認真地聆聽；說服別人同意我的觀點；根據寫好的大綱發言；提出正確的問題；有效地解釋事情；通過協商和別人達成一致。 團隊精神　　能和任何類型的人很好相處；和別人共用資訊；接受別人的建議；忠誠；信任他人；彈性但有原則地妥協；遵守承諾；與同一團隊的同事合作，達成團隊目標。

      江湖傳聞：史玉柱大學四年， 他每天從浙大跑到靈隱寺，18裡，然後，再跑回來。堅持了四年。呵呵，如果有點想不明白別人為什麼這麼NB，那想想自己什麼事情可以做四年 不多也就1460天。      很多時候我們都很難理解 為什麼別人的成就那麼大 為什麼別人的心志就那麼堅定 如同岩石般的堅持？而我們就做不到。但我自己認為，也從自己的經曆來看，所謂堅持 沒有心甘情願的。為什麼這麼說：風裡雨裡的跑 誰不想整天臥在宿舍睡覺 玩遊戲 泡MM 莫非累死累活的跑 比這個更有樂趣。為什麼要堅持

   一個人的工作態度折射著人生態度，而人生態度決定一個人一生的成就。你的工作，就是你的生命的投影。它的美與醜、可愛與可憎，全操縱於你之手。一個天性樂觀，對工作充滿熱忱的人，無論他眼下是在洗馬桶、挖土方，或者是在經營著一家大公司，都會認為自己的工作是一項神聖的天職，並懷著深切的興趣。對工作充滿熱忱的人，不論遇到多少艱難險阻，都會像希爾頓一樣：哪怕是洗一輩子馬桶，也要做個洗馬桶最優秀的人！  

在真實的生命裡，每樁偉業都由勇氣開始，並由信心跨出第一步。恐懼自己受苦的人，已經因為自己的恐懼在受苦。要冒一險！整個生命就是一場冒險，走得最遠的人常是願意去做願意去冒險的人。目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。失敗是什嗎？沒有什麼，只是更走近成功一步；成功是什嗎？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。沒有哪種教育能及得上逆境。讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！人生舞台的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你願

世界美不美，生活好不好，關鍵在也於你要走出“關”著自己的小屋！熱愛生活，沙漠也會成為生命的綠洲的！命運在向你關閉一扇窗的同時，又為你開啟了另一扇門！任何事都是多面的，我們看到的只是其中的一個側面。這個側面讓人痛苦，但痛苦往往可以轉化，任何不幸、失敗都有可能轉向於有利的一面。換一種心態就能換一種方式生活。一個樂觀的人，在生活中能夠笑看輸贏得失，不只認最終勝負。他們深信未來，也不抱怨現狀，能夠利用自己的優勢，發揮自己的潛能，一步步走向成功！善待自己，使自己成為最好的，比善待別人更有意義。除了學會律己