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表名命名標準：                                       1.所有基礎資料表，表名均由dic+表名英文含義詞構成。                                2._Dictionary_Table是表名列表，例外。                         欄位命名標準：                                      

                                       軍拳一二三套     軍體拳是武術百花園中的一支奇葩,深受我軍官兵的喜愛。自80年代初在軍營內外推廣以來，目前已是流傳最廣的拳種。本套路選自史運通同志編著的《軍拳》，它簡潔實用，內容豐富，圖文並茂，形象直觀，既可作為部隊格鬥應用教材，也可作為特警、公安訓練參考，還可供廣大青年習武之用。（駐港兵網站）軍拳拳譜 軍體拳第一套：第一段：1、弓步沖拳；2、穿喉彈踢；3、馬步橫打；4、

最近下載了央視綠色空間的一個節目《我為肥狂》。《我為肥狂》節目講述的是一個體重130千克胖友的減肥故事。為了減肥，他曾經試了各種辦法，卻沒有多大效果。然而後來，他無意中自創了一種原地組合跑步減肥法，憑著自己堅強的毅力，結果，在八個月內，他減去了60公斤。這位胖友是趙奕然（Blog：http://blog.sina.com.cn/u/1231352513 

挺立在孤獨、失敗與屈辱的廢虛上  作者：俞敏洪 ——致辭新學員          

俞敏洪：和青年學生分享五句話　　在我的生活和工作中，有幾句話對我來說有十分重要的指導意義，我願意來和大家分享一下……第一句　優秀是一種習慣　　這句話是古希臘哲學家亞裡士多德說的。如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。我們有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。到20歲左右的時候，我們已經有了自覺意識，已經開始明白什麼樣的習慣會使我們終身受益。

健身長跑好處多來源：http://www1.yaliedu.com/jyz/ty/ReadNews.asp?NewsID=506長跑原是指競技體育中的比賽項目--長距離跑，包括3000米、5000米、10000米、馬拉松等項目。隨著人們生活水平的提高，對健康問題越來越重視，長跑也逐漸成為增強體質、強健體魄的較好的運動方式之一。與競技體育長跑有所不同，群眾性的健身長跑目的是為了鍛煉身體，提高身體對疾病的抵抗力，增進健康，緩解緊張工作、學習所帶來的壓力，使身體處於一個良好的生理、心理狀態。故越來越多

　　《當幸福來敲門》故事描述一個單親爸爸，因為事業失敗窮途潦倒到無家可歸，卻還得擔起撫養兒子的重擔。為了兒子的未來，他重新振作，處處向機會敲門，終於皇天不負苦心人，最後成為一個成功的投資專家。而過程中支援他咬緊牙關的最大動力，除了寶貝兒子外，就是他始終相信：只要今天夠努力，幸福明天就會來臨…… 　　相信一切的困難都是暫時的，一切的壓力都是會過去的，認真地做好一件事，哪兒怕一件很小的事，就像是玩轉一個魔方，都可能會對你未來的人生產生積極重要的影響。　　有困難，勇敢地面對。面對困難要做到持之以恒，任

阿爾班鷹是一種生活在墨西哥的鷹一般來說 一隻阿爾班鷹只能活到25歲這主要是因為當它的生命到了第25個年頭的時候阿爾班鷹的爪子開始老化 無法有力的捕捉獵物它的喙變得又長又彎 會垂到胸脯的位置它的翅膀會長出又密又厚的羽毛讓它的雙翅變得沉重 難以飛翔此時的阿爾班鷹只有兩種選擇：要麼等死要麼經曆一次痛苦的過程然後重生如果想再生 它必須得獨自飛到山頂在山的高處 寂寥地準備重生這是個漫長而可怕的過程重生的阿爾班鷹要忍受莫大的痛苦和劇烈的身體創傷重生的第一步就是除去老化的喙阿爾班鷹用頭抵著粗糙的岩石

        以往的應用程式我們大多都是使用MessageBox來給使用者以反饋，不免顯得有點呆板，使用MSAgent來改善用戶端的使用者體驗：傳統的提示方法：使用MSAgent的提示方法：代碼：            axAgent2.Characters.Load("Role",Application.StartupPath+"\\Assistant\\"+"earl.acs");            axAgent2.Characters["Role"].Show(null);    

觀《垂直極限(Vertical Limit)》有感1. 認真的學好記好一些小的知識，可能會在關鍵的時候幫你一個大忙，甚至是救你的命。比如：影片裡的摩爾斯電碼2. 做一個細心謹慎的人，認真的做好每一件小事，細節決定成敗，甚至是命運。比如：影片中登山過程中登山包置放位置的疏忽，直接導致了一系列悲劇的產生3.加強對危險物品，引申為對所有重要物品的管理，否則一個疏忽或不慎，不光害了自已也會害了別人。比如：影片中對“硝酸甘油”危險物品的管理意識不夠，缺乏基本的常識，救援過程中三個人均直接由此丟了性命。4.

有關web前端網站的最佳化，其實雅虎已經給出了34條建議，我這裡有轉載雅虎再談WEB前端網站最佳化，但是在實際的開發中我們有多少項目中用到這些開發經驗了。昨天無意間看一網站感覺很多web開發人員不重視它，所以這裡也就這個網站的首頁來說說吧。我們還是先來看看幾個運行結果圖吧：圖1：圖2：圖3：圖4：圖5：不知道大家看了以上5張圖有什麼感想，（1）頁面預設載入了太多東西，很多資源都可以放到頁面load後在載入啊（2）靜態資源css、js、圖片檔案未作合并，應該合并並且壓縮這些資源，以減少http請求

T-SQL 編碼通訊協定http://www.microsoft.com/china/msdn/library/data/sqlserver/sp04l9.mspx發布日期： 4/15/2005 | 更新日期： 4/15/2005Brian Walker 可能讓人覺得很奇怪，但好像的確沒有什麼“正式的”T-SQL 編碼通訊協定。早在 1999 年末的時候，我驚喜地發現 John Hindmarsh 提出的 SQL Server 7.0 標準，我在 2000 年 2

    （上）   

單親家庭父子的理財通訊 出處：http://forum.stock.sina.com.cn/cgi-bin/view.cgi?gid=6&fid=4003&thread=17294&date=20050520無無· 成雪 爸爸： 你好！

善待他們：當看到那些和我父親年紀相仿的民工http://cul.sina.com.cn 2005/06/02 11:47   中國青年報　　作者：紀雲梅 　　我跟丈夫一同出去時，總會有拖板車的民工向我打招呼。丈夫說這些人還記得你呀。是的，不光他們記得我，我也記得他們。隨著隔些日子的一個招呼，一個照面，對他們的印象還會越來越深刻。時間長了，就變成了熟人。

在VB6中通常情況下主程式中的MDI主表單是無法留宿ActiveX DLL中的MDIChild子表單,網上搜尋了一下，找到了一個控制項：smdiactivex(MDIActiveX)控制項，開源。很好用，不過和另一個開原始檔控制vbAccelerator MDITabs Control 配合的不夠好，造成vbaMDITabs中的Tabs中留宿的ActiveXDLL中的MDIChild表單標籤不能夠被點擊。查了一下最新的用友U860中實現同樣的功能用了一個商業控制項: MDIExtender

使用VB6建立工具列，如果使用了工具列嚮導，它會把你已經設定好的工具列中按鈕Style 屬性值為3-tbrSeparator 的Key屬性清空，解決辦法是用4-PlaceHolder代替 3-tbrSeparator，獲得相同的運行時外觀效果，並且不會在使用工具列嚮導時丟失Key屬性值。剛剛發現，如果設為4-PlaceHolder，且沒有設定映像索引，則用工具列嚮導移動按鈕時會導致按鈕丟失，看來這個東東的問題還不少...

今天在寫的項目中偶爾發現一個很怪的現象，我在頁面上放了一個tabs控制項，有3個tab根據selectedindex動態載入3個使用者控制項，運行後我順序的點3個tab就正常，如果點到第3個tab後直接點回第一個tab，就報錯了，錯誤資訊如下：System.Web.HttpException:

         在某些Web Service的應用情境下,例如公文的傳送，在Web Service返回結果的同時將word文檔及其它附件返回，這時候可以使用DIME協議來進行檔案的傳輸。使用它來傳輸不需要經過SOAP訊息的序列化/還原序列化，有很高的效率。當然這裡要用到Web Services Enhancements

在WEB開發中，為了增強介面的美觀往往需要對一些元素實現一些陰影、模糊、過渡等效果，最直接的方法就是通過美工製做圖片來實現，IE從4.0版本開始支援過濾器，可以用此功能來實現諸如陰影、模糊、過渡等效果。我們可以採用對元素的樣式使用過濾器來完成簡單的效果的實現我們以IMG和DIV元素為例模糊效果：<IMG ID="sample1" SRC="hero.jpg"